こんばんは。
もものはまやふさえです。
あるお客様から聞いた話を、最近ふっと思い出しました。
毎朝太陽を浴びる習慣
毎朝起きたら、太陽に向かって
全身で光を浴び深呼吸するのが習慣だと
教えて頂きました。
その時も感心した記憶がありますが
凄いなあ～と、数年経ち改めて気づくことがある
きっと、
自然とともに生きていたのだろう
毎朝東から太陽が昇り西に沈んでいく事が当たり前の様に生きているが
太陽も毎日同じ訳ではない
季節によって太陽も風も雲も動きは違い
私たちと同じように表情を変えてくる。
光線の輝きを肌で感じ受け止め身体中に呼吸とともに巡らせていく
まさに、朝の太陽礼拝♡
ヨガをしているから
ジムに通っているから
スポーツをしているから
◯◯をしているからではなく
自分がどうあるのかを探し求め
太陽のエネルギーを浴びるという
リセットする時間を過ごし
生きていたのかも知れない
自然になりたい
ある日のお客様からメッセージを頂きました
「自然になりたい」
「自然体になりたい」
いつも力が入っている自分に
気がついているけれど
抜く方法がわからない
やってみるんだけど
いまいち効果を感じない
なんか
力が抜けきっていない
スッキリしないもやもや感
重いだるい倦怠感
どうしてなんだろう？
何が原因なのかな？
変わりたいけれど、どうすれば良い？
なんでだろう
なんでこんなに苦しいのかな
なんでこんなに重いのかな
やってもやっても、
満たされない気持ちと
もどかしい身体
毎日毎日、
気温や湿度が変化するように
顔つきも変わり
重かったり、軽かったりする身体
本当の自分は
不安で怖い
身体が重ければ、気分もなかなか上向きにならない。
毎年毎年、体型も顔も変動して
一日で２キロ体重が増加する事もある！
自分でも、なんで～！！！
（そりゃショック～笑）
本当の自分は
寂しくて怖い
いつも笑ってるけれど
本当の自分は
悲しくて怒ってる
もう一人ではない
これまでもこれからも
お客様からの気づき、ご縁は
見えていた自分と、見えていなかった自分の
空白、隙間を少しずつ少しずつ埋めていく
パズルのピースになっていく
勇気が出なかったり
怖さに負けそうになったり
自信が持て無いときは
自分を思い出そう
私が出来る事を、この先もやり続ける
季節を感じ味わう
自然と共に生きるということ
身体の中から息を吐き
身体の中へ染みこむように息を吸う
呼吸するように自然体ということ
痛みや強ばりを無視しない
無理をしない生き方ということ
いのちの始まり と
いのちの終わり が
ひとつになっている
自分の体がバトンという
器（かたち）になり
繋がっている
モヤモヤも
イライラも
子宮も
おっぱいも
妊活も
結婚も
子育ても
就職も
進学も
親も
引越しも
全部がひとつに繋がる
地球も
宇宙もひとつに
いのちのエネルギーを
自分の中に巡らせて行こう
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