おはようございます。
肩こり、腰痛、レイキリンパケア、ベビーリンパケア宮崎。
宮崎・さとう式リンパケア・セルフケアマスター 宮崎市田野町・リンパケアサロン・ももの“はまやふさえ”です。
自分がやばい！
コロナ疲れがやば～い！！
もしかして…
虐待母になってる～！？
ここ数日の私は、自分が思っているよりも
かなりやばい状態で自分のケアに専念していました。
寝ても寝ても眠い…。
体がきつい…。
体が重い…。
これはおかしい。
あまりにも辛い私を見かねて主人が
自分も仕事で大変なのに
私のマル秘アイテムエッジを使って、体をさすってくれました。
主人
『凄いね…
重くてエッジが滑らん！』
自分でも分かるのですが、体が重くてエッジが滑らない。笑
重すぎてしびれる感じ。笑
もう重症です。
人って限界にならないと、気がつかないものなのかしら？
3月から娘とコロナ自粛生活が続き、毎日一人で熱いエネルギーを受け止める。
おしゃべり妖怪のエネルギーは半端なかった…。
そりゃ、いきなり訳分からん感染症で毎日家の中にこもる生活。
学校もいつまで経っても始まらない。
不安な未体験の連続
子どもも、大人以上に繊細でストレスを感じる日々。
そして、私の体は想像している以上に疲れて、ストレスが溜まってた。
皆さん大丈夫ですか？？？
普段から何もしてない人は、
とっても辛い日々なんじゃないかな～。
ストレスって本当怖い！！
体が重い、きつい、イライラが溜まりやすい
子どもや配偶者に感情にまかせて怒りをぶつける。
怒りは免疫力アップならぬ、心と体に悪影響。
余計に体も運も下がって行く…涙
重症化する前に、早め早めに自分ケア。
体が楽になると、自律神経も安定し、ホルモン分泌も正常化していきます。
幸せホルモン
ドバーッと出しましょう！！！！
ありがとう。
コロナに感謝だね、こんなに子どもといる時間を持てたことに感謝。
荒れていた私の心に、主人の言葉が刺さります。
物は考えよう！
視点を変えるだけでストレスも撃退♪
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