風邪を引いてもリンパケア。

おはようございます。
宮崎市・田野町の自宅サロン
さとう式リンパケアサロンmomo (もも)
濱谷総枝です。

灯りが胸に沁みる季節になりました。

風邪を引いてしまいました。

インフルエンザの予防接種の後から、怪し

い気配はありましたよ…。

用心して土曜日は早く寝ましょうと、眠り

についた途端に、娘が耳が痛いと大泣き

「痛い痛い」と夜中に何度も起きて、

結局睡眠不足…。

中耳炎だろうな～と思いながら、日曜日の

当番医を確認すると、…佐土原

子供に我慢させるわけにはいきません。(涙)

寒い雨のなか行ってきましたよ～。

子供はドライブ出来て、ご機嫌

私は睡眠不足で体調最悪。

とんだ休日でした…。

そんなこんなで、日曜日の夜から私もダウン。

月曜日は完璧風邪です。

でも、今までだと高熱が出るのですが、今

回は熱も出ず、思ったより酷い症状にはな

りませんでした。

風邪を引いても、セルフケアを休まなかっ

たから

咳をすると、肩や背中が緊張してこわばり

ますが、片手バンザイ体操のおかげで呼吸

が楽になりました。

背中もほぐれる様にシェー体操も忘れずに

しましたよ。

風邪を引くと、体調は最悪ですが、そこま

で酷い症状にならず、回復が速いのはリン

パケアのおかげです。

皆さんも風邪を引いたときはリンパケア

余談ですが、

風邪を引くと、母に必ず言われるのが…

「お母さんは、子育て中は風邪を引かれん

かった。体調管理が甘いわ❗」と。

え～。あり得ない…と母には言えない。

私に言わせると、母は超人

戦後の貧しい時代に育った人は凄いです

ね。