夫の不倫。ゴールデンウイークはどん底になっていませんか？

⚫️夫の不倫。ゴールデンウイークはどん底になっていませんか？

連休中はつらくなっていませんか？

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こんばんは、山下桃愛（ももえ）です

大型連休突入しましたね

みなさんはいかがお過ごしですか？

こう言う連休は

夫の不倫が発覚した方にとっては

つらい連休になっていませんか？

連休中は不倫旅行に出掛けていく。

子供はお構いなしに

不倫相手とどこかに出掛けていく。

そんな事を見るたびに

悲しく、辛く、

苦しくなってしまいます。

私だけならまだしも

子供も相手しないってどういうこと！？

って怒りたくなりますよね

ただ、いつもお伝えしてるように

不倫病の人に怒ったところで伝わりません。

そして、旅行に行こうと決めている

不倫夫をコントロールすることも

できないんです。

夫の不倫旅行で、

あれやこれやを想像して辛くなって

また落ち込んでの無限ループ。

それは自分の心が

苦しくなってしまいます・・・。

この現実は変えられないので

変えられることはただ一つ。

自分の思考を

変えてみることなんです！！

今は離婚しない！

お金のために離婚しない！

自分の愛情が冷める時まで

家族でいる！

旦那のご飯作らなくてラッキー！

子供達と旦那のお金で贅沢をする！

など、居なくても楽しめることは

たっくさんあります

子供達も、お父さんいなくて

可哀想だなとも思うかもしれませんが

連休中にお仕事されている方も

たくさんいる訳で、

旦那様が居なくて可哀想ではなく

居なくても楽しんだり、

思いっきり贅沢してみたりと

思考を変えるだけで、

感じ方も変わります

せっかくのお休みを

嫌な思い出にせず、

少しでもいいので気分転換に

時間を使ってみてくださいね

子供達はママの笑顔が

大好きですよ

いつも読んでいただき

ありがとうございます

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こんばんは、山下桃愛（ももえ）です

そろそろ北海道も

畑の時期に入ってきました

ゴールデンウィークは

一番忙しいです

夫婦揃って頑張ります

さてさて。

夫に不倫されると、

答えを見つけたくなり

たくさん調べたり、

いろんな意見を目にしたりしませんか？

そこには好き勝手書いてる人や

不倫している側の奥さんに対する

否定的な言葉などもあります。

でも、そんな意見に振り回せれて

落ち込む必要も自分の意思を

変える必要はありません！！

周りの意見は関係ないんです！

自分で決めていいんですよ

誰がなんと言おうと

自分が再構築と決めた！

自分が離婚と決めた！

それでいいんです

当事者じゃない人には

絶対的にわからないし、

それぞれ夫婦の形はみんな違う。

だから同じじゃなくていいんです。

正解も不正解もありません。

私はあなたが決めた事を応援します

自分の人生は自分のもの。

あなたの気持ちは

大事に持っていてくださいね

いつも読んでいただき

ありがとうございます

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これをやりましょう＾＾

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こんばんは、山下桃愛（ももえ）です

北海道はまだ５度くらいしか

ありません

こちらの春はまだ先のようです

さてさて。

旦那様の不倫は先も見えないし、

ゴールがないから余計に相手を

コントロールしたくなります。

でも、相手からコントロールされるって

一番ウザいことになってしまいます

例えば毎日、勉強しなさい！

と親に言われているようなもの。

でも、いいおじさんなんだから

わかるだろうとも思いますよね

それがわからないのが不倫病。

困ったものです。

そんな時は、

自分にグッと意識を戻して、

やりたいことリストを

ワクワクしながら作りましょう

これは本当に楽しいし、

自分の為だけのものなので

気分も上がります

そして、もっと大事なのが

やらないことリストなんです！！

なぜこれが大事かと言うと

小さなモヤモヤや、イライラが

やがて大きなものになるからなんです

夫婦問題もここから

起きていませんでしたか？

こちらは相手のためを思って

やっていたことが伝わらずにイライラ。

なので、思い切って

自分がやりたくないのならやめましょう

掃除や家事も

全くやらないのは無理なので

毎日やらなくてもいい！！

手抜きバンザイ！！

たまに家事代行に頼んだっていい。

そう言う風にして

少しでも自分の負担が軽くなるように

行動改善に取り組んでみましょう

毎日追われていると

心に余裕がなくなり常にイライラ。

それでは夫婦関係、又は

親子関係も悪くなってしまいます・・・

頑張っているのに

それは悲しすぎますよね

だからこそ

自分デートの日を作ったり、

まずは自分の事を癒していきましょうね

心に余裕を作っていきましょう！！

いつも読んでいただき

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