一日中座りっぱなしの事務仕事。
帰ってくると、むくみすぎて
ぬいぐるみのような丸々した脚。
たけまりのむくみとりの宅トレ
【10分これ1本で完結！！】夜寝る前にやると足がまじで変わる最強下半身ストレッチ！！これを習慣にすれば間違いない!!!
を一回やると、マジで違う!!!
指でぐにゅーっとしばらく押した後の指のあと。
宅トレ前後で、すごい違い‼️
でも、そんなにしんどくないので、運動不足でも、しんどいの嫌いな人も余裕でできる!!!
マジでやってみ
脚のむくみを放っておくと、とれなくなるし、
静脈瘤で、見た目きちゃなくなっちゃうよ
静脈瘤は進行性なので、治るとか、ましになっていくことはない。
オペしても再発するし。
ひどくなるとかゆーくなってきて、
掻くとすぐ傷になり、
傷が治りにくーーーーーくなって、
さらにひどいと血栓できて、
めちゃくちゃいたくなるから〰️
深部静脈に血栓なんてできてしまうと、
肺塞栓(肺に血の塊が飛んで詰まって、最悪死亡なんてことも。)
びびらせる訳じゃないけど、最悪の場合そんなことにもなりうるってこと。
見た目もセルライトいっぱいの自分の脚みるの萎えてしまうよね？
美脚のために、ちょっとだけトレーニングを！
もし、むくみがひどい上に、
ついでにいっぱい寝てもつかれがとれなーい💦
なんて人は、
ボッダー式のリンパドレナージ
を受けにきてください。
その上で、この宅とれでキープ！
rie06100512@gmail.com
へご連絡ください。
18時半～受付 完全予約制
女性のみ
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