おはようございます。
梅雨になジメジメしていると気分も鬱陶しくなりますよね。
コロナの影響もあり、
「無職になっちゃいました」という女性と話した時、
「じゃあ、ゼロからならファン作りからはじめないとね。
SNSやったらどうですか？」
と言うと、
「バズって批判が怖い」というのです。
「え？？」って驚きました。
バズるってそれなりに大変なんですけどね。。。
本心、批判が怖いってことですよね。
何かを言えば、批判も共感もあり、人さまざま。
育ちも環境も違う人だからすべて賛成なんてありえないのです。
これ、前提です。
リストラという心が少し弱ってしまっている状態だから
「批判で心が傷つけられるのが怖い」ってことでした。
私も何度もSNSで傷ついたことか。。。
でも、対処法を学びましたよ。
それは、、、、ちょっと俯瞰して見る方法です。
「こーんなに傷ついた私」だとすると、
そこで「つらいよ〜」と思うのではなく、
未来の幸せな状態の自分を想像して、
「こんなにつらい状況からどんどん頑張って立ち上がって成功するんんだよね〜」って
辛さを受け止めっちゃうのです。
ロールプレイングゲームのように、
本の主人公のように、どんどん変化していくんだ〜ってイメージしたら、
辛さだけにフォーカスしなくなると思うんです。
今で人生は終わりじゃないのです。
今、テレビで話題の方も、
つらい状態が復帰した時の「ネタ」になるのです。（もちろん猛反省した後ですが）
こんな風に言うと不謹慎過ぎて、
またいろいろ言われそうですが、
芸人さんの強さって、そこだと思うのです。
辛かった状況を、後日談として周りに起こる日常を
どれだけ笑いに変えて教訓にできるのか？
観察眼がないと出来ないことです。
つらい状況があっても、すべて良くなるための種くらい思える強さを持ちたいですね。
本やドラマを観ていても、ピンチから切り抜けていく姿を観ていたら、
ドキドキ、ワクワクしませんか？
ピンチを切り抜けて、颯爽と歩く姿。
ザ、主人公です。
あなたはあなたのドラマの主人公。
ピンチは人生を盛り上げるチャンス。
なんにもなかったらつまんないですよ。
ということで、
今日も主人公の人生を感じてみてくださいね。
では、行ってらっしゃい。
今日のサプリ。
森永さんの、
おいしいコラーゲンドリンク。
ブルーベリー味、
おいしかったです。