鉄分補給メニューと、鉄分錠剤を飲んでいますが、
トイレでびっくり。
う⚪︎こが、、、黒い。
宿便？かと？
いやいや、鉄分ですね。
人間は食べた物でできている。
食べ物からエネルギーを取り出し、
必要ないものを排出する。
それが、昔は肥料になり『おあい』として売り買いされていた。
江戸のおあいが千葉の農家にいくのです。
裕福な家のおあいは栄養があり、高かったとか。
おあいを取り合う、おあい合戦があったらしい。
今は、水洗で流れてしまうけど、江戸時代の循環システムはよくできていたのですね。
バイバイ、黒ちゃん。
おあいの後になんですが、
今日の鉄分補給メニュー。
空芯菜とあさりの味噌汁。
ごきげんよう！