最近の春日和続きは嬉しいけれど
あまり暖か過ぎるのも
寒暖差の原因になって
辛いところ…
春は "気（エネルギー）"の流れが
逆流する性質をもっていて
それが体のバランスを崩したり
神経のコントロールが効きにくかったり…と
元々、ちょっとしんどい季節
それに加えて
寒暖差や
気圧の乱高下が加わると
自律神経が乱れまくって
頭痛、むくみ、だるさ、神経痛など
なかなか辛い症状に
悩まされたりします
この時季の体の状態としては
横隔膜が固くなりやすいので
（逆流疲れ）
みぞおち～脇腹にかけて
固くなって
呼吸がしにくい とか
肩が凝りやすい とか
お腹が詰まった感じがする（食欲がない）とか
なんだか いろいろ そんな感じに
なりやすいですね
で、お薦めのセルフポイント
今日はココ！
太衝（たいしょう）
え
？
みぞおち～脇腹じゃないの
？？
足？？？
はい（笑）
身体全体の気の流れをよくするツボなので
肉体疲労、ストレス、
どちらにも有効な万能ツボなんです。
ココを押して痛い人は
ストレス溜まってますよ～
そのほか、
運動やお風呂で汗をかいたり
便通をよくしたり、とか
あと、ストレス発散が超お薦め！
ファスティング（絶食）の効果も
年間で１番、結果が出やすいタイミングです
冬に溜め込んだ要らないものを
出していくイメージで
過ごしていきましょうね！
スピリチュアルな角度で
春のトラブルを解釈してみると
幸せになることを怖がってませんか？
私たちはみんな
幸せになるために生まれてきました
だけど いつからか
幸せが怖くなってしまって
変わった方がラクになると
頭ではわかっていても
過去や現状に
しがみついてしまうことって
たくさんあるんですよね
両手いっぱいに
荷物を持っていたら
新しいチャンスが巡ってきても
つかめません。
そんなこと、あるわけないよ、って
決めつけないで
フワっと軽やかに
幸せな未来を想像してみませんか。
何かを手放すことと
引き換えに
新しい幸せが
必ずやって来る、って
信じた人から
願いは
叶うんだって
2/10、2/13…と
大きな地震が続きましたね。
2/14に奈良＠東大寺で
皆さまの無事と一日も早い平穏を
そして、コロナの一日も早い終息を
お祈りしてきました。
被害が最小限でありますことを
心よりお祈り申し上げます
弱点は人それぞれで
体質、環境、出来事などが組み合わさると
全ての方に当てはまる症状ではありません。
たくさんのアプローチ方法の中の
ごくごく一部の紹介でした。
何か参考になると幸いです
今日も あたたかな愛と光が
皆さまに たくさん降りそそぎますように
女性専用BODYサロン
Siesta～シエスタ～
Total health coordinator
もうり かえ
東洋医学（経絡）、筋肉、骨、リンパ、
心理学、スピリチュアルの６方向より
お身体の様々な不調や不妊などにアプローチしています。
https://www.withsiesta.com/