↓本日限定の楽天お得情報まとめてます気づき

 

 

もともと納豆が好き!というのもあるのですが…

初めてお試しさせていただいて以来、『はすや粉なっとう』に夢中です

 

 

『小さじ1杯約2gを1日2~3回』を推奨されていますが、私は回数を気にせず

気が向いた時、適当に料理にふりかけて食べてます

 

それくらい適当な方が続きますよね!笑

 

ちゃんと続けたい理由があるので”大雑把でOK”というマイルールを作り、ゆるく取り入れてます

 

 

『はすや粉なっとう』には、小さじ1杯で約納豆10パック分の納豆菌が含まれています

 

芽胞という強い菌の状態でしっかり腸へ!

 

 

だからこそ”腸活”になるグー

 

「スッキリしたい」「お腹が重いな…」「食べ過ぎた」

そんな時は必ず、はすや粉なっとうを食事にプラス!

 

 

時短したい時は、お味噌汁に入れたり、ごはんにふりかけたり気づき

 

↓おかずにも合います!

 

ヨーグルトにかけると、乳酸菌とのダブルパワーでさらなる腸活に繋がります

 

 

最近ハマってる食べ方は、楽天サイトに掲載されていた『腸活ドレッシング』でサラダを食べること

 

↓酢、砂糖、マヨネーズ、醤油、はすや粉なっとうをすべて大さじ1杯で混ぜ合わせるだけ
(※私は砂糖、入れていません/分量は目分量です)

 

↓玉ねぎとほうれん草だけ!というシンプルなサラダにも合うので、パクパク食べてしまいます!

 

あと、食パンに生卵を落として焼いて

仕上げにはすや粉なっとうを振りかけるのも美味しいナイフとフォーク

 

 

↓一緒に届く、腸活レシピブックも参考にしてみてくださいねニコニコ

 

原材料は大豆と納豆菌のみグー

 

楽天のレビューも良いです

件数は4,584、評価4.57

※2024年8月9日

 

↓15日まで50%OFFクーポン使用で
2,484円→1,242円気づき
桑の葉は『わくわく園』さんのお茶で毎日取り入れています
 
 
桑の葉は栄養豊富なスーパーフードだと知って以来、子供達にも毎日飲んでもらっていますニコニコ
 
 
 
桑の葉には糖質の吸収を抑えてくれる働きのある『デオキシノジリマイシン(DNJ)』が含まれているので
炭水化物ダイエットのお供にピッタリ!
 
桑茶を1口飲んでから食事をするとより効果的
 
このお茶で炭水化物を包み込んでしまうイメージですキラキラ
 
 
甘いスイーツもそうですが、重いものを食べる前…
アジフライを乗せたカレーを食べる前にも、ゴクッと飲んでます笑
 
このアジフライ、何にでも合うんですよ~
つい、食べ過ぎてしまう…汗うさぎ
 
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お茶を飲むなら、より効果的に!
 
ということで…
鹿児島県で有機栽培した桑の葉に、同じく鹿児島で栽培した檸檬香草(レモングラス)をブレンドした
『檸檬桑茶』を今は愛飲中気づき
 

 

 

どちらも農薬や化学肥料は不使用キラキラ

5年後、10年後、その先の健康を考えて育てられています

 

↓檸檬香草(レモングラス)にはこんな効能があるんですよ気づき

 

最初は「桑茶とは合わないなぁ」と思っていたのですが

飲み続けているうちにスッキリとした後味と、香り高いハーブティーの味にハマって…

 

今では飲まないと落ち着かないくらい、クセになってしまいました笑

 

 

疲れた時やスッキリしたい時、レモングラスの香りでリフレッシュ気づき

 

↓100包で届くのでコスパも良し!

 

最初はポットで作っていたのですが…

 

子供も飲むようになってからは2リットルまとめて作って、冷蔵庫で冷やしてます

 

水出しはできないので、少量のお湯で作って水を足してますよニコニコ

 

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