6月19日 水曜日
午前中
人間ドック
10ヶ月で
胴囲 ＋7cm
体重 ＋7kg
食べてるもんなぁ〜
バター系 炭水化物 オイル系 …
年齢が高くなるにつれ
消費カロリーが少なくなるのは
承知していますが
普通に食べてたらダメですよねえ
その他は
脂肪肝は毎年のことですが
糖尿病 内蔵関係は異常なし
本日期限のお食事券もらったけど
今 10時30分
ちょっと無理なんで
勿体ないけどパスしました
でっ
◆朝ごはん
「星乃珈琲店」さん
さて
会社に戻って仕事しますか
21時30分 退社
結局8時間以上仕事してた
◆晩ごはん
「松屋」さん
スタンダードなカレーで我慢
今日思い切って
部長に伝えました
「◯◯◯で今週金曜日から
月末いっぱい休みます」
10連休
週4日勤務なのに出社してたので
大目に見てもらいます
おなかいっぱい・・・
ごちそうさまでした