こんにちわ
親子でご機嫌になる♡
パフォーマンス向上！
柔軟性・体幹・バランス力がアップし
自信もつくようになる
自主家練習サポート
日南 桃子です
夏休みももうすぐ終わり
すっかりご無沙汰のblogでしたが
夏休み中に
できたい！子ども達と一緒に
課題に取り組み
前進していました
また
コンクール
大会や発表会やオーディション
自分の納得いく形にも
進めてきました
技の年齢低下で
低学年でも高度な技に取り組むチームも
パパっと簡単にできてしまう子はできるし
なかなかできない子ももちろんいる
でも
後者も丁寧に時間をかけてやればできるのです
時間が、かかるのが
悪いわけでも
ダサいわけでも
否定でもない
でも
親としては
やはり
もやもやと
なんであの子はできちゃうのー？？
と、ついつい比べてしまうのです
もやもやと焦るんです
低学年は個人差がある
高難度の技
先生的にも
できちゃう子をチームに選んでしまうのも
よくあること
すぐにできないことを
あーダメだと否定しちゃわない
だって
練習してないから
時間をかければ
できるんですよ
先々みて
5、6年生怪我なく取り組めてる
「怪我なく」
できているって
身体の使い方にセンスあるってこと
自信もっていいことだと私は思いますよ
さて
低学年
まぁぐにゃぐにゃと
片足バランスもぐにゃぐにゃと
柔軟性はあるのに
キープができない
振りの早いスピードに耐えられず
まだまだ
運動神経の発達中
伸びしろわくわくな時期
中学年以降になると
だいたいの身体のイメージと自分がリンクして
コントロールができてくる
解剖学やイメージ論がキャッチボールできて
楽しくもなる
低学年
各身体の場所名を言っても
ハテナ❓な時期
もちろん
使ってなんぼなのかなと思う
片足バランス
軸がもちろん一本
床と触れているのは🦶
ここをどーしても感じてほしく
もちろん
大人や高学年は
こんなグッズもあります
今までは
ブロック🧱を使い
落ちないように🦶足使ってね〜と
アプローチ
慣れてきて
どんどん高くなるのが子ども的でもある
お母さんに負けないぞー
と言う
気持ちも使わせてもらいつつ
高く上げたい！
気持ちを
足先へ向かわせて
まぁ
タオル一枚足裏にあるだけで
感覚は変わる
これがまた
引っ張られる
どうすれば
良い？
グラグラ
ぐにゃぐにゃぐにゃな子は
キープしたいけど
あまり倒れて危機感もない もちろん
いったいいつまで倒れ吹っ飛んでいくんだろう〜
なんです 
ブロック🧱の上でバランスでは
落ちたくない気持ち
タオルの上では
負けないぞな気持ち
で
🦶の使い方に変化が出てきましたよ
また
そこからシューズを履くので
感覚は変わるけど
履いていても
🦶は使うんだよ〜
でした
また
後ろから
横から
といろんな角度からのアプローチも
いいね
爪先ポイントも
どれぐらいの力がいるんだろう？
長さは⏰？
強くて表現豊かな足使いを目指してね
《提供内容》
横開脚・Ｙ字Ｉ字バランス・前後開脚・後屈系・前屈・バランス力安定感
体幹力の向上により、動きやすくなりパフォーマンス力アップ
《対象》
バレエ・新体操・チアリーディング・チアダンス・フィギュアスケート等の
競技、ジュニア達に特にオススメです
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