こんにちわ
親子でご機嫌になる♡
お子様のパフォーマンス向上！
魔法のように
柔軟性・体幹・バランス力がアップし
自信もつくようになるトレーニング
日南 桃子です
フェッテターンに
Y字ターンの練習中のお子様
なかなか
軸足が緩かったり、お膝が曲がったり
ルルべが上手いこと上がらず
床を捉える事ができにくかった
そんな時
軸足がビリビリする
つま先から太腿にかけて
ビリビリする
彼女の語彙力に毎回
おーっ！なるほどなるほどとなる
ビリビリするぐらい軸足が使えてきたのか？
床を捉え突き刺すルルベ
ドドンと重力を真っ直ぐ乗せれる
床反力からのビリビリ感を感じてきた
そこから
ターンの軸が変化してきた
分からなかった事が
いきなり パズルが🧩ハマったように
腑に落ちる感
今まできっと軸足の事は散々
緩いから〜
ルルベが低いとか
膝が曲がっているとか
言われていたはず
急にくるパズルがハマる🧩
あっ！
これかっ！
と
それから
付け足し
その
ビリビリ感を
分厚い太くしてもらった
ビリビリ感はどこから来るのか？
床から上になのか？
もしくは上から床なのか？
と
もう一つ
床を捉えて って
難しい
🦎ヤモリの手みたいに吸盤にしても
いいけど
指が丸まっちゃう
もうひとまわり大きくしてみる
足裏 足指を
小指はちっちゃいけども
お父さん指ぐらい大きくしてみよか
お父さん指はもっと大きく
拇指球はもっと大きく分厚い球に
肉球達ももっともっと膨らむ 光る✨
意識してってことばより
光らせては 意識しやすく注目しやすい
ようだ
そして
根を下ろす
何センチ？1階まで？
と
自分の身体がムクムクと
フワフワ遊具
ふわふわエアードーム型(風船遊具)
中でぴょんぴょん跳ねて遊ぶやつ
や
魔神ブー（ドラゴンボール）
は今の子ども達には ハテナ❓だった
ぐらい
自分の身体を大きくする
胴体も
指先も
足先も🦶
頭も首も
と
片足バランスをする前に
ターンをする前に
確認してみると
いい
からだは
積み木のように積み上げたものではなく
引っ張ろうとする力
もどろうとする力で
微妙にバランスをとりながら成り立ってる
ひとつの大きなユニット
そのユニットを
魔神ブーぐらいムクムクと
フワフワ遊具みたいに空気を入れた
自分
安定感はいい
筋力でどうにか！も
いい
こうやって
イメージだけでも変わる
小学生ならなお
大人よりイメージ力があるはず
どういうことばで
どう反応が変わるかは
個によっても違う
そこの
キャッチボールが
またまた
個人パーソナルの楽しいとこかもしれない
そ
《提供内容》
横開脚・Ｙ字Ｉ字バランス・前後開脚・後屈系・前屈・バランス力安定感
体幹力の向上により、動きやすくなりパフォーマンス力アップ
《対象》
バレエ・新体操・チアリーディング・チアダンス・フィギュアスケート等の
競技、ジュニア達に特にオススメです
《お申込み特典》
・ライン等メールでのアフターフォロー
・画像のフィードバック
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