こんにちわ
親子でご機嫌になる♡
お子様のパフォーマンス向上！
魔法のように
柔軟性・体幹・バランス力がアップし
自信もつくようになるトレーニング
日南 桃子です
夏休みも終了
夏休み中にできたい！
を頑張った子達
集中的に練習したり
冬に始まる大会の振りを一緒に確認したり
来期のオーディション対策をスタートしたり
苦手に取り組んでみたり
長期休みの時毎回一緒に練習をする
やら
子ども達一人ひとりの
これ！！
に
一緒にやった夏休みでした
最近多いのが
トゥタッチジャンプ
片脚片脚の高さが違う
これ
なんででしょうか？
これは
お母さんにも手伝ってもらいながら
実験？
探り、、、です
夏休みの自由研究みたいですよね
何故か？
何故なんだろう？
探求です
オンラインで
何名か同じ悩みの子がいて
片脚が極端に上がる
反対は何故か上がらない
これ
いくらストレッチしても
いくら腸腰筋頑張っても
上げて〜
意識して〜って言っても
なかなかだったんです
まず
トゥタッチの脚を出す位置はどこですか？
ここから
みんな
バラバラだったりするし
見よう見まねでやってきた子達もいるし
もちろんこれが
正解不正解でもないんですが
何名かみていくと
だんだん共通点があって
もしかして
ここが原因で
これが何故解きのポイントかも！！なんです
まず出す位置
180度開きたいです！
はい！
分かりますよ
床でする180度開脚をするって
イメージしている子がいたり
スタージャンプの角度のまんまだったり
さて
横からみてみると
かなりの発見がある
ちゃんと斜めに脚が出てる？
肩の横？
Y字のとこ？
斜め前？
どこでしょう
V字にしたい場合どこでしょうか？
床開脚180度の広さ角度でV字を狙っている場合は
若干引っかかりませんか？
ってか
上がる？
その場合は
角度を浅くする
引っかかりも少なく
脚が上がりV字に上がりやすくなるよ
そして
左右差のある子
片脚が真横
片脚が斜め前
の場合がある
横から
お母さんに見てもらったら
角度違います！！！
びっくり！！
横向いてジャンプ
前みてジャンプ
いろんな角度からみてみたり
発見いろいろ
子どもが
お母さん達が
なるほど
やろう
やりたいなぁ
やる気になる方法を
一緒にでき
試していけるといいなぁと思っています
トゥタッチジャンプは横からみたらいろいろで
脚を前から横に回す子
回さない子
閉じるのが遅い子は
肩より後ろに回しすぎていたり
いろいろです
そのかわり
練習のやり方もいろいろで
楽しいです
目指せV字
目指せダブル
目指せシェネトゥタッチジャンプ
一緒に練習しましょう
《提供内容》
横開脚・Ｙ字Ｉ字バランス・前後開脚・後屈系・前屈・バランス力安定感
体幹力の向上により、動きやすくなりパフォーマンス力アップ
《対象》
バレエ・新体操・チアリーディング・チアダンス・フィギュアスケート等の
競技、ジュニア達に特にオススメです
《お申込み特典》
・ライン等メールでのアフターフォロー
・画像のフィードバック
おススメ<オンランサポート>
➡詳細
≫４回コースがおススメです
≫その他１回・８回・半年・継続コースも有
<出張パーソナル>
単発レッスン（初回９０分）➡詳細
３回コース特典付き（９０分×３回）➡詳細
平日（月～金）土・日
16：00～21：00の間で30分レッスンをオンラインで
行ないます。（※19：00～19：30以外）
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