身体に不調が現れる
これって
どういう意味があるの？
昨日のブログで
今、目の前に現れてくる人は
大切な事を教えてくれる
メッセンジャー‼️って
お伝えしました。
これって、
『人』だけでなく
『物事』にも
当てはまります
私も
何度も何度も
しつこいくらい
同じ現象が起きてます
決まった日程が近づくと
どこからともなくやってくる頭痛
一番厄介だと思う事が
降りかかってきた直後にも頭痛
あーどうしよー
嫌だなー
面倒だーー
って頭をフル回転させて
考え過ぎると吐き気
そう、
こういう身体の不調も
全部なんらかのメッセージ
しかも、私のように
身体に不調が出てきているというのは、
なかなかの赤信号レベル
不調の原因をやめようとしない私に
カラダちゃんが身を粉にして
最終のサインを送ってくれてるんです
病は気から
って言いますが、
まさにそうだと、私は思います。
もちろん
病の度合いにもよりますが、
気持ち・心が安定するだけで
体調も良くなったりするんです
じゃあ、自分自身で
心を安定させるには
どうするの
簡単です（笑）
不調が起きた時、
そのまま受け入れる
気付いてあげる
そうかそうか
頑張りすぎたんだね
辛かったね
偉かったねー
と、
身体が教えてくれた不調に
寄り添う
これだけです。
さらに
もっと効果的なのは
寄り添う時に
自分で自分を
撫でてあげる
お腹
頭
足
胃
ハート
痛いと感じる部分を
優しく
さすってあげる
手当て
っていいますよね？
痛いの痛いの飛んで行けー
小さい頃に
お父さんお母さんに
お爺ちゃんお婆ちゃん
幼稚園の先生などに
やってもらったことありませんか？
あれです
あれを自分自身にやってあげてください
私もよくやります（笑）
痛いところを撫で撫で。
大丈夫大丈夫❣️って声かける。
そしたら、
不思議と安心感に満たされて
すーっと痛みが和らいでいく
みなさんも、
もし、身体の不調を感じたら
一時的な心の痛みを和らげる方法ですが
試してみてください
そんなことを言いつつも
私は、、、、、、、、
頭痛や吐き気の理由が
やりたくない〇〇を
まだ続けているからってこと、
ちゃんと分かっているんですけど、、、
それをまだ手放せないんです
身体ちゃんが
身を粉にして
教えてくれてるのに、、、、
です
あー情けない
ヒーラーなのに
ポンコツさ満載な私、、
でも、自分がポンコツだからこそ
同じように不器用なクライアントさんの気持ちが
痛いほど分かるので、
同じように不器用なクライアントさんの気持ちが
痛いほど分かるので、
しっかり寄り添えるという
強みもあるんですけどねー
って、、
そんなことは置いといて（笑）
私にとって、やめられない〇〇は
ラスボスみたいなものなので、
今は
手放せない自分も
許そうと思います。
そして
その前に
小さな敵
気分が乗らないこと
心がウキウキしないこと
楽しくないことは
やらない
って決めて
って決めて手放していきます
なので、
ラスボス〇〇を手放すまで
もう少し時間はかかるかもですが、、、
ポンコツな私の成長を
温かく見守っててください
もちろん、
ラスボスを手放した時
頭痛と吐き気が無くなったかどうかの
実験結果も
ちゃんと報告しまーす
今日も花丸
１成長
１成長