4月からウォーキングをしています。
という証拠写真。笑
今日はいつもの場所ではなく
森の中の散策みたいだったので
楽しくて写真撮りました♡
平均週一で歩いてるので
何かが凄くどうという事はないのだけど
今日受けたセミナーで
日の光の中歩くのはセロトニンが出て
脳にいいと聞きました。
確かに歩いた後は
頭がスッキリする感じあるなぁ！
自己肯定感を上げるセミナーについては
また書きますね！😊
来月もオンラインであるみたいですよー！
さて、
次回のウォーキングは7月の予定、
晴れますようにー✨
【ふんどしパンツCOSture出店予定】
6月21日 ハンドクラフトフェアin名古屋
6月23日 晴レルヤフェスタ2019
メッセウィング三重
水色「水たまりに映る夢」