2015年から2016年に。

2015年最後の日は1年のお礼をしてからシヴァナンダヨガ東京センターに行き、シヴァナンダヨガのアサナの流れを組み立てたりTTCのカリキュラムを考えたSwami Vishn Devanandの誕生日を祝うプージャに参加してきました。

今朝はヨガの練習をして、氏神様にご挨拶にいきました。

スッキリとした気持ちでご挨拶できました。

私はヨガ練習していく事により日々の中にある小さな幸せに気がつけるようになった気がします。

ヨガ哲学により、心も以前より軽くなりました。

幸せは内側に在るということに気がつかせてくれる、ヨガはひとつのツールです。

そのツールを必要なところに届けられたら良いなと願い、ヨガのクラスをしています。

今年もみんなとヨガを学べることを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いします。