最初に、演奏者の恭加さんからクリスタルボウルについて説明があり、つづいて演奏。
シャバアーサナで振動、音色を浴びていきます。
続けて、昨日はヨガの日だったので少しヨガのお話しをさせていただきました。
心が落ち着いてきたところでアーサナの練習。
後のクリスタルボウルの演奏に備えこの日は胸を開くポーズを多くとりいれてみました。
クリスタルボウルの音色はとても心地よく、私達の体を優しくつつみこんでいるようでした。
初めてヨガに挑戦してくださった方もいらっしゃり、昨日、6月21日の国連が認定したヨガの日に、偶然にもこのWSが出来た事、そしてまた１人、新しい方にヨガを伝える事ができ事がとても嬉しいです。
感謝の気持ちでいっぱいです！
ありがとうございました。
Om Shanthi Shanthi Shanthi
