２月を最後にお休みさせてもらってました自由が丘のクラスを再開します。
☆場所 自由が丘住区センター
☆クラス内容 マントラを唱えた後に呼吸法の練習、その後シヴァナンダヨガ基本の12ポーズを ゆったりと行います。
☆料金 ドネーション制（800円～）
☆参加レベル どなたでもご参加できます
☆持ち物 お水、ヨガマット（なくてもOK）、動きやすい服装
☆募集人数 ８名
お申込み希望の方はメッセージでお名前と人数をご連絡下さい。
① 7月6日（土）10：00-11：30 → 募集締め切りました。ありがとうございます。
② 8月3日（土）10：00-11：30
当日はNGO Premamettaのグッズも置きますので是非見てみてください。
今回のお薦めはサンダルウッドのマーラーです
帰国する時にインドより手で運んで来ました
サンダルウッドのとても良い香りがしています。一個一個袋に入っていますので香りがしっかりと残っているんですね。
手作りのため毎回マーラーの粒の大きさが違ったり、結び目や紐の色が違いますが今回のこんな感じです。
夏の季節はインド綿１００％のコットンパンツも大人気です。
夏らしいかわいいオレンジや人気のホワイトなど実際に手にしてみてくださいね
☆場所 自由が丘住区センター
☆クラス内容 マントラを唱えた後に呼吸法の練習、その後シヴァナンダヨガ基本の12ポーズを ゆったりと行います。
☆料金 ドネーション制（800円～）
☆参加レベル どなたでもご参加できます
☆持ち物 お水、ヨガマット（なくてもOK）、動きやすい服装
☆募集人数 ８名
お申込み希望の方はメッセージでお名前と人数をご連絡下さい。
② 8月3日（土）10：00-11：30
当日はNGO Premamettaのグッズも置きますので是非見てみてください。
今回のお薦めはサンダルウッドのマーラーです
帰国する時にインドより手で運んで来ました
サンダルウッドのとても良い香りがしています。一個一個袋に入っていますので香りがしっかりと残っているんですね。
手作りのため毎回マーラーの粒の大きさが違ったり、結び目や紐の色が違いますが今回のこんな感じです。
夏の季節はインド綿１００％のコットンパンツも大人気です。
夏らしいかわいいオレンジや人気のホワイトなど実際に手にしてみてくださいね
