大人になると足のサイズに大きな変化はないと思っていました。夕方になると浮腫むので、靴がきつくなることはありますが履けなくなるまではいきません。なので靴を買う時はいつも同じサイズでした。
ジムで使っていた靴に穴があきそうになっていたので、新しく買おうといつものスポーツ用品店に行きました。以前の測定結果がスマホですぐ出せなかったので、再度測定して頂きました。
そしたら、なんと！！
足が縮んでいたんです！！！
自分でもびっくり！！！
2年前は幅広、甲高で選べる靴がわずかしかりませんでした。
後で調べてみました。大人も加齢とともに足のサイズは変わるそうです。それは、アーチの筋力が落ちて足が広がるためにサイズが大きくなるそうです。逆に、トレーニングをするとアーチの筋肉が引き締まり足のサイズが小さくなるとのことです。
前回の測定が2年前だったので、この2年間のトレーニングが足にも良い影響が出ていることが分かり嬉しかったです。
測定結果をもとに店員さんが数種類の靴を提案して下さり、あれこれ履いてみて決めました。
新しい靴でテンションが上がりウキウキでトレーニングをしていたら、靴擦れができてしまいました。残念。。。これだけ測定して履き比べて決めても、実際使うとダメな場合があります。
靴選びは本当に難しいです