ももクロこと黒田桃美です
色を吸うだけで、モテる？！若々しくいられる？！
カラーブリージング（色彩呼吸法）をご紹介♪♪
もともとはアメリカの60歳近い女性が考案した呼吸法で、
ピンク色をイメージしながら深呼吸をするという呼吸法です
それによって見た目年齢がマイナス20歳という効果を得たそうです！！
もちろん得たい効果によってイメージする色を変えれば、様々な効果を得ることができます
ピンク⇒女性らしさ、恋愛力アップ、心身のアンチエイジング効果
赤⇒エネルギーが欲しいとき、積極的になりたいとき、モチベーションを上げたいとき
オレンジ⇒イライラを抑えたいとき、初対面の人と会うときの緊張感の緩和、元気になりたいとき
黄色⇒アイディア・ひらめきが欲しいとき、知的な自分でありたいとき
緑⇒疲れたときのリラックス・リフレッシュに、デトックス効果もあるとか？！
青⇒落ち着きたいとき、広い心を持ちたいとき、
紫⇒直感やひらめき、洞察力が欲しいときに
やり方は、ただただリラックスして色をイメージしてたっぷりと深呼吸するだけ！
電車を待っている時間や休憩時間、お風呂のなかでも♪
隙間時間に自分を整えるのにとても良いです♪
この、カラーブリージングが色の効果を体感するのには一番良いとされています
黒とピンクで体感してみると一目瞭然ですよ！！
黒でやるとどんどん気分が暗くなり、眉間にしわが寄り頭が痛くなってきます
ピンクでやると、心があったかくなり、勝手に笑顔になります
得たい効果に合わせてお試しくださいね♪♪
ももクロ♡
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