とにかく良い気分で1日を過ごそう
と意識していたら
いろいろな気づきが生まれた
そもそも
自分の機嫌より
周りの人の要望や機嫌に
だいぶ左右されている自分を発見
家庭では
夫や子どもたちが
して欲しいだろうなぁ
と思うことを、
言われる前にしてあげている
子どもが幼い頃の
習慣が抜けてない
良妻賢母
無意識に目指していたかも
職場でも
気働きしてなんぼ
という感じで
サービス残業もして
それでも
ご機嫌でいられない自分を
情けなく思っていた
それは厳しい
少しずつでいい
自分の心の声、体の声
に耳を傾けてあげよう
そうすれば
自然とご機嫌になれるだろう
少しずつ
自分の内側と
息を合わせられるように
過ごせたら良い
のんびり
日向ぼっこするのはいいね