毎日朝からコロナウイルスの感染者増加などの
不安なニュースなどが流れ、
休校、自粛、医療崩壊の危機など…
この状況がいつまで続くんだろう、
これからどうなってしまうのだろう…
と少なからず不安を感じている方が
多いのではないでしょうか？
こんな時にオススメなのが、
セルフカラーセラピーです✨✨
私も
いつもより頻繁に
セルフカラーセラピーをしています。
気になる色からセルフセラピーをしたり、
カラーシートを使ったり、
カラーボトルを使ったり…。
今、自分が気になる色が分かれば何でもOKです😊👍
今日の私は
赤みのある紫色・青味のレッド
が気になりました。
「やることを絞って、そのことを深めたたり、まとめるために行動する、行動したい」
今の私の気持ちは、こんな感じです。
「分かるとスッキリする」「気付くと安心する」
これがセルフセラピーのよさです。
大人も子どもも簡単にできますよ！
以前、個別サポートや、塾で担当していた中学生の要望を聞きながら作ったのが
「携帯用・心のモノサシ！」
↓
簡単に自分でカラーセラピーできて、
筆箱の中に入れておけます。
気持ちだけでなく、体調や理解度も
色で見える化できるんです😊👍
不安もありますが、
こんな状況だからできることを考えたり、
今の状況でできることを考えたりすると、
とても楽しいですよ😊👍
私はというと…
新しい企画や学びを考えたり、
今できるやり方を考えたり、
今までのことを文章にまとめたり、
読書したり、
試作したり、
のんびりしたり、
家族との時間を楽しんだりしています。
今できること、
今だから楽しめること
いろいろありますよ😊
zoomにて、相談、個別サポート、カラーカウセリング、カラー講座を受け付けています。