●妊娠中から、すでにベビーマッサージ・子連れヨガ
参加表明を頂いてます♡
ママの心も体もスッキリきれいに♡子育てが楽しくなる
生後一か月からの
子連れヨガ・ベビーマッサージ教室『twinkle』
：山形
美腸ヨガインストラクター 北原景子です。
お一人目のお子さんがベビーマッサージや
子連れヨガ教室に通ってくれていたママさんが
２人目をお腹に抱えてヨガに来てくれました！
３６週目♡♡♡
産休に入ったその日に来てくれて
とっても嬉しいです！
ママがリラックスして、呼吸をたっぷり吸ってあげると
酸素がおなかの中の赤ちゃんに届いて
ママも赤ちゃんも楽になります♪
一緒に酸素を共有できるって
今だけの特別なこと♡♡♡
妊婦さんだけの特権ですね！
ママのHさんは
ヨガをすると、
お腹の張りもなくなるし
自分を客観的に見て、
いつもの自分に戻れる練習になるので
続けていて良かったです
と言っていました。
呼吸は心と体を繋いでいます。
出産は、自分を見失ってしまう人がいるほど
大変な一大イベント！
でも、リラックスしてできていた呼吸を思い出して
呼吸に集中すれば、いつもの自分に戻れます。
長く息を吐いてね♡
赤ちゃんにたっぷり酸素を送って
赤ちゃんも楽になるイメージで、
乗り越えてくださいね♡
出産したら、
ベビーマッサージも子連れヨガ教室も
また通います♪
と言ってくださっていて、私も嬉しいです＾＾
すでに楽しみです～♪
