ママの心も体もスッキリきれいに♡子育てが楽しくなる
生後一か月からの
子連れヨガ・ベビーマッサージ教室『twinkle』
：山形
愛されママプロデューサー 北原景子です。
妊婦さんがおうちヨガ教室に来てくれました。
姉妹そろって、出産予定日も近い７～８か月の
プレママです♡♡♡
お腹が重くなってきて、そろそろ運動して
筋力も上げていかないと！
ということで、ヨガにご参加頂きました。
呼吸法をするだけで、からだが温まるし
ゆったりとした動きで、心地よい♡
ちょうどよい疲労感です♡♡♡
と、ご感想いただきました＾＾
妊婦さんは、筋力が低下しがちですが
出産する時の踏ん張る力が必要です。
また、呼吸をゆったりしてあげることで
赤ちゃんにも酸素がたっぷり、届けられます♡
何より、ママのリラックスした感覚が
赤ちゃんにしーーーーっかり伝わり
赤ちゃんが気持ちよく過ごせるから
脳も体も元気にそだちます♪
私は、2人目からヨガ始めて出産しましたが
翌日から腹筋できましたー！
ちょい自慢W
アラフォーの産後でも、産後の戻りが早いよ♪
妊婦さんは、主治医の承諾を得てから
ご参加ください。
元気な赤ちゃんを産める体になろうー♡♡♡
※お教室は、どちらのお教室でもご参加可能です。
お申し込み・お問い合わせは
こちらの公式ラインから、参加希望のメッセージください♡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ご登録特典！腸内年齢チェックシートプレゼント！
●ヨガ/腸活/子連れヨガ/ベビーマッサージ教室
山形市のベビーマッサージ教室twinkleは、
一般社団法人 乳幼児子育てサポート協会の認定教室です。
お教室へは、山形、上山、南陽、米沢、長井、川西、天童、
東根、寒河江、山辺、河北西川、仙台より
お越しいただいております。
支援センターや保育園など出張ベビーマッサージ・ヨガ教室承っております