●危険！！！ママの体いつの間にか猫背になっていませんか？？
心も体もスッキリきれいに♡子育てが楽しくなる
生後一か月からの
子連れヨガ・ベビーマッサージ教室『twinkle』
：山形
美腸ヨガインストラクター北原景子です。
寒くなってきましたねー！
寒いと体をついつい丸めてしまいます。
私も気づくとそうなっていて
ハッとします ＾＾；
猫背になると、呼吸が浅くなり
血流が悪くなります。
すると代謝も落ちて、やせにくい
老けた体になっていきます！！！
猫背は美人からかけ離れる超危険姿勢です！！！
寒いだけでなく、
スマホの時間が長いこと
子供を抱っこすること
デスクワーク
猫背になりやすい要因が多いですので、
日頃から意識したいですね ＾＾
自分では気づかない癖も
ヨガでリセットするのは
私はおススメ！！！
日頃の癖を一旦リセットして
美姿勢で、老けない体つくりしていきましょう♡
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ベビーマッサージ・子連れヨガ『twinkle』
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