ママのための産後トレーニングヨガ

こんにちは。

子育てママの毎日に
輝きをちょこっとプラスする

ベビトレヨガ養成講師/NicoTimes養成講師

ベビーヨガ広島　mariko です。

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ママのための

産後トレーニングヨガ




▶︎▶︎改めて…産後トレーニングヨガとは？？

出産した後も一生元気な身体を！

をテーマにしています。

筋肉や骨格へアプローチすることで、日々無意識に過ごす時間を振り返るきっかけになります。

身体が整うと、子育てに向き合う心の余裕が
生まれます。

つまり！！

「楽しい！」だけじゃなく
「産後ママに必要なこと！」

それが産後トレーニングヨガです♡

定期レッスンもありますが

単発レッスンの方が通いやすい！

そんな方向けのレッスンです。

↓↓↓↓↓↓↓↓

■日時 


■場所　 

安佐南区祇園

・イオンモール広島祇園徒歩1分

・JR下祇園駅徒歩8分

＊詳細はご予約いただいた方に

直接お知らせします。



■料金 

こちらをご覧ください。



■対象
産後ママ(何年経っていてもOK)
お子様連れ可


■お持ち物
ハンカチやタオルなど汗拭き用
いつものお出かけセット 
水分補給できるもの
ヨガマットは不要ですが、気になる方は
お持ちください。


■その他

・ご参加の前にこちらをお読みになり、感染症対策にご協力をお願いいたします。



距離をとって、換気消毒をしながら開催しております。



・同意書のご記入や
簡単なお話をお聞かせいただきたいので、
初回の方は開始10分前までにお越しください。


ご予約、お問い合わせは
公式LINEお友だち追加して、下記を記載のうえメッセージをお願いします。

友だち追加
ID検索→@mariko.s

・お名前
・お子さん連れの方はお名前と月齢、年齢
・お住まいの地域(安佐南区祇園等)
・お電話番号


定員がありますので、興味のある方はお早めにご予約くださいね。


皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

mariko