こんにちは。
子育てママの毎日に
輝きをちょこっとプラスする
ベビトレヨガ養成講師/NicoTimes養成講師
ベビーヨガ広島 mariko です。
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・6/1 ベビトレヨガ定期レッスン
・5/17より始動 産後ヨガ定期レッスン
◾️単発レッスン
・6/27 祇園集会所 →★
・6月お休み ひとよし鍼灸接骨院→★
・7月予定 ベビトレヨガママ向け講座 →★
・6/13(月)ママが学ぶ！子ども姿勢ヨガ→★
■イベントレッスン
・6月お休み 親子でたのしむ♡子ども姿勢ヨガ
ご予約、お問い合わせは
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6月も開催します！
託児付き
産後トレーニングヨガレッスン
(通称 ママトレヨガ)
産後、なんだか疲れやすくなったな…太りやすくなったな…なんていうお悩みはありませんか？
妊娠出産を経験することで、
頑張らなくていい筋肉が頑張ってしまい、
逆にきちんと使えてないといけない筋肉がつかえていない状態になっています。
はい、コレどちらが臨月でしょうか？
どちらかが臨月で、どちらかは産後一週間の私です。
当時の私は、産後の生活がきつすぎて、身体を整えるなんて微塵も思っていませんでした。
だからこの身体
正解は左が産後、右が臨月です。
パンパンに浮腫んだ顔は置いといて
レッスンではママの身体にしっかり集中していただきたいので、
お子さん連れの方は、別室でお子さんを保育士さんが見守ってくださいます。
【託児料金 お子さんお一人につき200円となります】
もちろんお子さんのそばでトレーニングされてもOK。
2名様〜プライベートレッスン承ります。
お友達同士でお気軽にお問合せください。
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日時 6/24(金)10時半〜11時半頃対象産後2ヶ月以降の方
(1ヶ月検診で医師助産師より運動の許可が出ている方に限ります)
場所安佐南区祇園周辺
(イオンモール広島祇園周辺)
＊詳細はご予約いただいた方にご連絡します
料金こちらをご覧ください。
持ち物 動きやすい服装
水分補給できるもの
＊ヨガマットはご用意致しますが気になる方はお持ちください。
＊その他お子様連れの方はいつものお出かけセットなどをお待ちください。
その他・初回の方は同意書のご記入と簡単にお話をお聞きしておりますので、開始15分前にお越し下さい。
・ご参加の前にこちらをお読みになり、ご協力いただきますようよろしくお願い致します。
・お子様を保育士さんにお願いする方は時間に余裕を持って10〜15分前にはお越し下さい。
・こちらのレッスンは妊婦さんはご参加いただけませんので、予めご了承ください。
ご予約お問い合わせは公式LINEご登録のうえ、メッセージをお願いします。
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皆さんのご参加お待ちしております。