「怒鳴らないレッスン」で子育てのイライラを解消！
伊藤ともみです。
子どもが
「幼稚園・保育園に行きたくない」
「学校に行きたくない」と
行き渋りをして困っていませんか？
新学期につきものの
登園しぶり・
・子どもへの効果的で簡単な対処法
・ママの怒りを鎮める方法
です。
「保育園行きたくない」にどう答える？！
／
その１ 子どもへの対応法
＼
「学校に行きたくない」
「幼稚園、保育園に行きたくない」
「習い事に行くの、嫌だなぁ」
そういわれるとイラっとして
「行きなさい！」
「何言ってるの！！」
と、言っちゃいますよね～ (^^;
でも、いきなり「行きなさい！」と言うと逆効果。
子どものイヤイヤが大きくなってしまいます。
そんなときは
「行きなさい！」の代わりに
子どもと同じ言葉を返してね。
「行きたくないって思うんだ」など
子どもの言葉をそのままくり返すだけでいいんです。
「そうなんだね」と相づちを打つだけでも十分ですよ。
イヤイヤ、「行きたくない」に効く魔法の言葉
相手の話を繰り返して伝えることはコーチングの基本的なスキルで
オウム返しといいます。
オウムみたいにまねっこして
相手の話の語尾、大事なキーワードをそのままくり返せばいいの。
シンプルな方法だけど、効き目が大きくて
「ちゃんとこちらの話を聞いてくれてるんだ」
と相手が感じる効果があります。
ママにオウム返しをされた子は
「ぼく／わたしの ”行きたくない” っていう気持ちをママはわかってくれた」
と、安心します。
子どもが安心することはメリットがある
「子どもが安心すると、何かいいことがあるの？」
大きなメリットがあるんです。
大人だって
自分の気持を分かってもらうと嬉しいよね。
子どもは大好きなママに分かってもらえたら、
そして、ママは分かってくれた！
と、気持ちが満たされて安心すれば
子どもが自分の気持ちを整理する力が湧きます。
・じゃあ、頑張って行ってみようかなと思えたり
・行きたくないと思う理由を話してくれる
ということが起こるんですよ。
ママの方も
「行かなくていいよ！」と言うのは難しいけれど
「あなたは行きたくないと思っているんだね」
だったら、言いやすいよね。
息子の行きしぶりが収まった
私の息子も、行き渋りがありました。
「学校に行くの嫌だなぁ」という息子にイラッとして
「何言ってるのよ？！行きなさい！」と、
つい言い返しました^_^;
息子はシュンとしょげてしまってね。
そこで怒った後
お互いに少し落ち着いたタイミングで
「学校に行くのが嫌だって思ったんだね」
と、オウム返しをしました。
子どもの言葉を、そのままくり返しただけです。
それだけのことだけど
息子はホッとした表情になり
行きたくない理由を話してくれたんです。
「荷物が重いんだ」、と。
教科書やタブレットを入れたランドセルが重い、肩が痛くて辛い、
小学校に入りたての小さな体で
今まで一生懸命がんばっていたんだ、と思うと
さっきまで感じていた怒りが消えました。
「学校に行きたくない」は
”行かないぞ！”という宣言ではなくて
”しんどいなぁ”
“めんどうだなぁ”という
気持ちを吐き出していただけだったんです。
子どもにも、グチを言いたい時があるんですよね。
大人と一緒だわ。
子どもが言うことを聞く呪文はない
ちょっと注意が必要なことがあってね、
オウム返しは、必ず園や学校に行かせるための呪文ではありません。
言うことを聞かせる魔法の杖でもありません。
残念だけどね^_^;
子どもにも、意思があるよね。
オウム返しをして、「やっぱり行きたくない」
でも、あなたの気持ちをわかっているよ
ママは味方だよ
と愛情が伝わります。
「ママは自分を分かってくれている」と感じると
親子の信頼関係も強くなります。
安心してママに心の内を話すことで
ストレスや悩みを自分で整理出来る力も育ちます。
正直、「行ってほしい」という想いもある
／
その２ ママの怒りの収め方
＼
そうは言っても、「学校にってほしい」
子どもの気持ちを受け止めようとしても、イライラしちゃうこともあるよね。
私もですよ。
「円谷学校に行ってほしい」
「子どもの気持ちに寄り添うのがしんどい」
と感じたら
ママも自分自身に寄り添った方がいいというサインです。
・私は園や学校に行ってほしいと思ってるんだね
・園や学校で何かあったのかと心配になるよね
こんな風に、
怒りや不安が軽くなるからね。
以上、子どもが「園や学校に行きたくない！」
まとめると、
「学校に行きたくない」
「公園から帰りたくない」
「友達の悪口をいう」
などなど、
こんなとき、どうしたらいいの？
他にもいい方法があるの？
と思ったら
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