こんにちは
アンガーマネジメントで子育てのイライラを解決！
伊藤ともみです。
登園しぶり・登校しぶりに効果的な対応について。
「幼稚園や保育園に行きたくない！」
「小学校に行きたくない！」
そう言われると、困ってしまいますね。
笑顔で登園してほしいのに、
泣かれたり、ぐずられると
・行ってくれないと困る！
・無理に行かせていいのかしら？
・休ませたら甘やかしになるのでは？
と、「行かせる／行かせない」の板挟みに。。。
でも、ある簡単なことをすると
子どもの行きしぶりやぐずりが
軽くなります。
登園しぶり・登校しぶりを 軽くする解決策
まず子どもの
「行きたくない！」を＜聞く＞こと。
え？そんなこと？
と思うけれど
【聞く】だけで充分効果あり！
具体的な聞き方は、
- 子どもの気持ちを、「そうなんだね」と受け止めて聞く
- 子どもの話をさえぎらないで、最後まで聞く
- 言い訳して！と思うようなことも、聞いてみる
聞き方と 効果を
３つの視点から説明します。
＝＝＝＝＝
＜聞く＞効果１
＝＝＝＝＝
子どもの話を聞くことで
ママの話を聞くための耳も開く
自分の話を聞いてくれたり、気持を分かってくれた人には
心をゆるして
相手の話も聞いてみよう！と思います。
自分の気持ちを分かってくれた安心感から
相手の話を聞きやすくなることを【耳が開く】と言っています）
まずは、子どもの「行きたくない」の言葉を
「行きたくないんだね」と繰り返したり
（コーチングでは、『オウム返し』といいます）
「そうなんだね」
と受け止めます。
言い訳と思えるようなことにも
とりあえず、
「そうなんだねぇ～」
と、相づちを何度か繰り返すと
子どもの「行きたくない！」が穏やかになったり
涙が止まる瞬間がある。
これが、耳が開いたサイン！
ママが話したいことは
耳が開いてから伝えてね。
子どもが自分で気持ちを整理して
どうするか、自分で決めることができるようになる。
気持ちを聞いてもらうと
「イヤだ！」
「行きたくない！」
で いっぱいだった子どもの心に余白ができる。
余白が生まれると
「イヤって言ったけど、
ママに聞いてもらったらすっきりした。
じゃあ、学校に行ってみようかな」
と、その後の行動を決めることができるようになります。
小学校入学前の子には
自分から決めることは難しいから
ママから
「そろそろ行くよ」
「でかける支度ができそうかな？」
と促してもいいですね。
子どもの話を「そうなんだね」と聞くと
ママの心も落ち着いて穏やかになる。
相手の言い分に
「（私とは違う意見だけど）あなたはそう思うんだね」
と一線を引いて聞くから
相手の意見に腹が立ちにくいんです。
講座や講演会で
＜聞く＞ロールプレイをやってもらうと
「オウム返ししながら聞いてみたら
子どもが愛しくなった」
「さっきまで怒っていたけど
怒りが小さくなった！」
という感想をたくさんもらいます。
私たちママだって
怒りたい訳じゃない。
できれば、穏やかな気持ちで過ごしたいよね(*^^*)
＜聞く＞ことで
ムダに怒ってお互いにイヤな思いをすることがなくなります。
何のために 聞いていますか？
「話を聞けば、必ず 幼稚園・学校に行ってくれますか？」
と質問されることが多いんだけど
何を目的にして話を聞くのかってことを
もう一度思い出してね。
私たちママは
何でも思い通りになる子を育てたい訳じゃないよね。
子どもには子どもなりの考えがある。
話を聞く目的は
行きたくない理由を吐き出したり
心の整理をして
また元気な笑顔になってくれるということ。
そうは言っても、日常生活では
園や学校に行ってもらわないと困ることもある。
だから、＜聞く＞ことで
子どもが自分で気持ちを整理するサポートをして
・子どもが自分から「行く」というのを待つ
・「そろそろ行こうか」と促す
・「今日はママ、行ってほしいな」とお願いする
・お休みさせる
たくさんの選択肢の中から
自分や子どもに合ったものを選んでね。
いつもいつも頑張って聞かなくても
時には「行きなさい」と言っても大丈夫。
出来るときだけでも＜聞く＞ことで
信頼関係が育ちます。
今日のまとめ
- 子どもの気持ちを、「そうなんだね」と受け止めて聞く
- 子どもの話をさえぎらないで、最後まで聞いてみる
- 言い訳して！と思うようなことも、聞いてみる
子どもの話を聞くことで
ぐずりを軽くするのはもちろん
その子の良さを伸ばしたり
成長をサポートすることが出来ます。
話の聞き方のコツをつかむと
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