「感情が整理できたことによって、確実にイライラが減りました」 コーチングセッション ご感想 | 【千葉・東京】「怒鳴らないレッスン」で子育てのイライラを解決!

【千葉・東京】「怒鳴らないレッスン」で子育てのイライラを解決!

子どもを怒りすぎるママの悩みを解決する「怒鳴らないレッスン」
アンガーマネジメントで、子育てのイライラ・家族へのモヤモヤが解消します。子どもの長所が伸びる接し方も分かります。
親子・家族関係が良くなって、幸せなママになりますよ。

こんにちは
 
もみ、こと 伊藤ともみです。
 
 
 
先日 開催した
 
春休み応援企画!
ママの心をほっと緩めるプチコーチングセッション

今回はなんと海外からのご参加!
 
 
海をへだてていても
 
オンラインなら、まるで同じ空間にいるようで
 
リラックスしてセッションを受けて頂けます。
 
 
海外にお住いの方のセッションのご希望や
 
ご不明な点やなどがありましたら
 
セッション申し込み時に、どうぞお伝えくださいね。
 
 
 
できる限り対応します!
 
 
 
 
 
例えば
  • お顔を出すのが苦手な場合
 
音声のみでもセッション可能ですよ。
 
 
  • Zoomは操作が解らなくて心配
 
そんな場合は
 
LINE通話や、Facebookのメッセンジャーを使うこともできます。
 
 
 
クライアント様に安心してリラックスしていただくのが一番!
 
不安な点はそのままにせず
 
ご相談くださいね(*^-^*)
 
 
 
 
頂いたご感想を ご紹介します。
素敵なご感想をありがとうございました!
 
 
 ~K.Aさまのご感想~
2児のママ



■コーチングセッションを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか?
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些細なことで怒鳴る・叩くなど

感情的になりやすい自分にすごく悩んでいました。

と同時に、

5歳の息子も同じく些細なことで怒って大声を出し、

物を投げたり暴言を吐いたりすることが増えたのも悩みでした。



■セッションを受けて、変化や気づきはありましたか?
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セッションを通して、

良い母親でなければいけないと必要以上に思い込んでいた事に気付き、

適度な息抜きはダメな母親ではないんだと分かりました。

罪悪感を感じずに息抜きができると

すごく心に余裕が出て、

ダメな母親で申し訳ないと自己嫌悪に陥ることが減りました。

今までこの罪悪感と自己嫌悪も大きなストレスになっていたんだと気付けたのも大きいです。

この感情が整理出来たことによって

確実にイライラが減りました。

 


■改善された点を教えてください
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イライラが減り心に余裕が出来たからか、

子供たちがより一層可愛く感じます(笑)

怒鳴り散らすのを減らすことができ、

子供たちが精神的に安定しているように見えます。

息子も感情的に反抗しないで話を聞いてくれることが増えました。



全体的なご感想をどうぞ!
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セッションを受ける前後での一番の大きな変化は、

私だけじゃないんだ!という「安心感」を得られたことです。

話しているうちに支離滅裂になってしまったのですが、

核心を逃さずうまく導いて下さり

曖昧だった問題をしっかり把握することが出来ました。

 

 

 

 

 

 

 

 

海外での子育ては、

 

文化の違い、環境の違い

気軽に相談できる場が少ない

 

などなど、ママに負担がかかる要素が多いですよね。

 

 

 

頑張り屋さんのママほど、

 

私がしっかりしなきゃ!と肩に力が入ったり

 

子どもの様子が気になって、私の育て方に問題があるのかな?と不安になったり

 

こんなに怒っているのは、私だけなんじゃないか、と罪悪感を感じたりしてしまいます。

 

 

 

 

 

K.Aさまはセッションを通して

 

ご自分が罪悪感を感じたり

自己嫌悪におちいっていることに気づかれました。

 

 

自分を客観的に眺めることで

心に余裕ができて

お子さんたちへの愛情が、より一層増したそうです(*^-^*)

 

 

もともと、とっても優しいママのK.Aさま、

 

これからも応援していますね!

 

 

 

子どもに怒ることが止められない

怒った後で、毎日 自己嫌悪…

 

そんな時にはぜひコーチングセッションで

たまったモヤモヤを吐き出してくださいね。

 

モヤモヤを吐き出すと

心に余白ができる。

 

心に余白ができると

余裕につながる。

 

自分らしい子育てを楽しむことができますよ。

 

 

 

。o○゚+.。o○゚+.。o○゚+.。o○゚+.。o○+.。o○゚+.。o○+.。o○+

 

「自分らしい、安心感のある子育てをしたい!」

 

そう思ったら

 

お話をしに、私のところに来てくださいねニコニコ

 

。o○゚+.。o○゚+.。o○゚+.。o○゚+.。o○+.。o○゚+.。o○+.。o○+
 
 
オンラインによる
プチコーチングセッション
 
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このブログでお知らせしますね!
 
 
 
 
 

 

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伊藤ともみ プロフィール
ママと子どもが
今よりもっと、仲良くなる!
子育てサポートコーチ


・子どものこころのコーチング協会 インストラクター
・カードコーチング ライフペイジズ トレーナー&コーチ

独身時代は、仕事が命!
仕事は命をかけるべきでしょ!
と、超過残業、出張ばかりの生活。

身体も心も、限界を超えても
頑張りつづけて
摂食障害になり
数年間の療養生活を送りました。

出産後は、子どもへの怒りに飲み込まれて、
虐待寸前の毎日。

悩んで、迷って、辛い、
暗いトンネルから抜け出せたのは
コーチングに出会ったから。

自分自身を深く知ることで、
人生を楽しみたい!、生きるって幸せ!と心から思えるようになりました。

”女性に、活き活きと輝く人生を選ぶ、お手伝いをすること”
をモットーに

千葉県、東京都で
子育てコーチング講座、コーチングセッション
ワークショップなど、多数開催しています