こんにちは
子どものこころのコーチング協会 インストラクター
カードコーチング ライフペイジズ トレーナー&コーチ
伊藤ともみです。
昨日はね
第７期 インストラクター養成講座を再受講してきました。
ちょうど一年前の、この時期
私はインストラクターの候補生として
養成講座を受けていまして。
昨日は２回目の受講です
が
一年前に受けたにもかかわらず
あら？こんなことを教えてもらっていたのね…
と。
脳ミソがスライム状態でしてん。
いろんなことを感じすぎて、情報処理が追い付かない
頭も心も飽和状態
昨日は家に帰ってから
しばらくベランダでベンチに座り
雨を眺めながら
湯気の出る頭をクールダウンしておりました。
ふぅ～。
↑ぼーっと、ひと休み中
講座の中で感じたことを書こうと思ったけど
頭がしびれたようで
表現できませんわ
んでもね、
こういっちゃなんだけど
わからないなら、「わからない」でも、いいと思うのです。
表現できないなら、
無理に言葉にしなくてもいいと思うのです。
そんなこと言うと身もふたもないようですが
これが正直な気持ちです。
今までの私だったら
わかったふりして
「何か大切なことを学びました～」
って
ってどや顔で
そう言っていました。
私の辞書には
【わからない】【できない】って文字はなかったから。
わからないなら
その物事の、かけらをつかむまで頑張ったし
できないなんて
はぁ～
？！あり得ないし！
？！あり得ないし！できて、当たり前でしょ？！って思ってたし。
それはね
決して、私がデキル女ということではなくて
（できる女どころか、あらゆる面でポンコツだってことは
とっくにバレテ～ラ）
なんていうか
「できます！」って
カッコつけたい気持ちも
もちろんあるけど
そもそも
わからないっていう概念そのものを持ってないから
【わからない】【できない】自分の姿は
眼中に入らなかっていうだけ。
見ないようにしてたんだと思う。
だから、何かしら理由をつけて
無意識のうちに
わかった体裁を保っていました。
そして
「速く行動するのがいいこと」と思ってもいたから
それが本当の気持ちじゃなくても
”とにかく、なにか言わなきゃ！”って焦っている面もある。
で、
どこかで聞きかじってきたような
耳障りの言い表現を使って
もっともらしい事を言う。。。と
でもね、最近は
もう、そういうのはいらないって感じてます。
わかったふりして、思ってもいないようなことを言うよりも
何を感じたのかな。。。ってじっとしている
一見、空白に見える時間があってもいいと思うんです。
自分には理解できないことを
「わかりません」と言う。
知らないことを
「知りません」と言う。
シンプルな方が
心地よくなってきました。
これから先は
そんな素直さをもって
過ごしていきたいなと思います。
今まで感じないことにしていた
私の気持ちを、
感じていきたいって思います。
「わからない」って言って、
周りの人から『ダメなひと』と烙印を押されるのが怖い。
こんなこと言って、
周りの人から変人って思われたらどうしよう。
思ったことを言って、
嫌われるのが怖い。
そういう躊躇や恐怖心は、もちろんあります。
でも、今まで無かったものにしてきた
私の気持ちを大事にしたい。
自分が自分の一番の味方になっていきたい。
それが
これからしばらくの間の
私のテーマだと思っています。
だから
インストラクタ－養成講座については
「わー！！いっぱいいっぱいです！！！」
そんな、しょーもない感想
私は感じたことを言語化するまでに
とっても時間がかかるのです
数日経ってから
また感想を書きたい