昨日は市が主催の離乳食教室に参加してきました
1月にゴックン期向けの教室に参加したんですが
今回はモグモグ・カミカミ期向けの教室でした
前回も思ったけど、参加してめちゃめちゃ良かった
調理のデモは3種類行われて
それはもちろん良かったんだけど
前回同様、雑談みたいに栄養士さんに
色々質問できたのが本当に良かったです
「なるほど〜」と思ったことを
以下に記録しておきます
・食べさせてすぐ口を開けるようなら丸呑みしてるので
数秒口をモゴモゴさせてる時間ができるように
食材の大きさを調節する
（帰ってから食べる様子を見てたらちょうど良さそうだった✨）
・口が開くのが早くなってきたらもっと大きくしてみる
8カ月なら、人参や玉ねぎのような繊維が少ないものは
1cm角くらいが目安
・どんどん動き回ってるような赤ちゃんは筋力が
ついてきてるから、噛む力もあるはずなので
わりと大きめにしてもすり潰せる
・タンパク質は消化器官に負担がかかるので
目安量以下とし、もっと食べたい様子なら
野菜を増やす
・5倍粥くらいになってくると炊飯器で作ると
粘りがすごいので、鍋で作った方がちょうど良くできるし
時間も早くできる
・つかみ食べをさせたかったら
厚めの半月切りがオススメ
指先で摘めるようになるまでは手全体で握るので
スティック状は握り潰してなくなってしまう
赤ちゃんは握ったものを親指からではなく
小指側から食べようとするので
半月切りなら小指側から出てる角のところから
食べられる
・5種類くらいの野菜を刻んで圧力鍋で煮たものを
冷凍して、ほぼ毎食それを使っているが
食材を変えた方がいいかと聞いたら
栄養士さんが離乳食を作っていた時も
同じように3種類の野菜キューブを作って
ベースは固定して、加えるタンパク質を変えるなどして
味を変えていたので、全然OKと言ってもらえた
ただ、今は朝と夕方で時間が空いているからいいけど
3回食になって3回とも使うと飽きられるかもとのこと
・食前、食中は水分補給の必要なし
胃液が薄まって消化に負担がかかるため（大人も一緒！）
赤ちゃんは唾液が多いので、間で水分がなくても
飲み込みに問題はない
・（子育て経験から）バナナは甘くて美味しいから
中毒性があるかのようにバナナを求めるようになるので
当分はヨーグルトに混ぜたり、おやつに混ぜるなどして
単体であげることは避けた方が後が楽かも
受講者は私の他に1人だけで、栄養士さんは2人いたので
話しやすくて色々聞いちゃいました
もう1人の受講者のママさんは
8カ月の娘さんを連れておられて
お座りして遊んだり一緒にお話聞いたり
ハイハイで栄養士さんのテキストに向かっていったり
つかまり立ちしたりしていて
めちゃくちゃ可愛かったです
あれを見てたらお座りさせたくなるけど
我慢我慢・・・
これ以上、首まわりに力が入ったら困るので
自分でできるようになるまでさせない予定です
最近、離乳食後のミルクが増えてきて
この間ついに200ml飲んでしまったので
離乳食を増やした方がいいか相談したら
増やした方がいいとのことでした
5倍粥は50gしかあげてなかったので
80gに増やすことにしました
昨日の夕方に早速増やしてみたけど、余裕で完食
ミルクも160ml用意して完飲
お粥を増やす前でも、全体量が150gくらいは
あったはずなので、そんなに汁気も多すぎないと思うし
うちの娘の満腹中枢はどうなってるんだ
最近体重測ってないけど、2回食にし始めた頃は
体重があまり増えてなかったので
大きめの娘にとっては足りなかったという
ことなのでしょうか
保育園で毎月身体測定があるらしく
今月はまだあった様子がないけど、いつ頃なのかな
さっき初めてカッテージチーズを作ってみました
楽しい
こういう科学実験みたいなのいいですね
離乳食作り、2回食になったあたりから
ずっとやり過ごしてる感しかなかったんですけど
栄養士さんに相談して
こんなんでいいらしいということも分かったので
あまり思い悩む、というほどでもないけど
気にし過ぎずに進めていきたいと思います
それにしても、上の歯が生え始めてから始まった
ご飯中の「ブーッ」が早く終わってほしいー
眼鏡にまで飛び散ってきます
ご覧いただきありがとうございます
今日もみなさんに、すべてのことに感謝を