はじめまして、こんにちは。
万年ダイエッターのアラサーmomoです。
今まで食事を抜いたり、糖質制限や◯◯ダイエットと特定のものを食べるものなど、
自己流でダイエットを続けていましたが、
どれも、一度は痩せはしますが、
気がついたら元の体重。
20代後半までは、53,54,55キロをうろうろしていましたが、30歳をこえてから、
徐々に蓄積して、ピークは58キロ。
そこからは、おそろしくて計ってませんでしたので、それ以上になっていたかもしれません。
今年の6月から58キロ(158センチ)から、4ヶ月糖質制限をして、53キロまで落としました。
が見事にリバウンド...
そして、私パンが好き。
めちゃくちゃ好き。
どうにか食べられるような生活にしたい！
といろんなブログや本を読むなかで
体質改善ダイエットと出会い、
10月からこの方法で体質改善しています。
その記録などをラインで自分だけで見てましたが、ブログで書くことでモチベーションをあげられたらと思い、
今日からブログを始めます。
よろしくお願いいたします！