昨日は鵠沼海岸でサンセットビーチヨガでした。
風も波音も草の香りも、パーリーピーポーの賑やかさも全部いい。そして来てくれたみんなに会えて嬉しくて楽しかったです。鵠沼海岸良いところだわ。
ミキさん愛情たっぷりの中華ハーブディッシュもとっても美味しかったです。
私もこれからもっとハーブを取り入れた生活をしていきたいな。
8/6日曜はハル先生と、9/10日曜はミキさんのお弁当付きヨガの予定です。どちらも鵠沼海岸で夕方からです。ぜひ遊びに来て下さいね(^^)
そして今日はオールウェイズラッフィングでレッスン3本持たせて頂きました。
星４つの動くヨガクラスや、瞑想のクラス。自分にとってもチャレンジでしたが、皆さんから素敵なフィードバックを頂けて良かった
また瞑想クラスはどこかで開催しようと思います。
少し緊張、でもワクワク楽しい時間ってたまらない！
ありがとうございます
レッスンのお知らせ
通常レッスンスケジュール
・プライベートレッスン(ヨガセラピー)はじめます！50分 通常5000円→キャンペーン特別価格4000円・周りを気にせずじっくりヨガしたい
・呼吸法や瞑想も興味がある
・話を聞いてほしい
・身体は元気だけどもっと気分を良くしたい
など、あなたに合わせた内容で行います。
詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp
・月曜19:30～20:45 十日市場ケアプラザ
30〜60代男女の皆さまとのんびり楽しくヨガしてます。どなたでもご参加頂けます！
初回体験500円、格安料金です
お気軽にご連絡ください
・火曜19:00～20:30リセット＆リラックスヨガ中山
横浜線の中山にあるアットホームなスタジオです
初回体験1000円 お月謝制 チケットもあり
水曜10:30〜11:30 ベーシック オールウェイズラッフィング中野坂上入会金0円！直前までご予約受付中！
眺めのいいスタジオです
水曜12:00〜13:15 陰ヨガ オールウェイズラッフィング中野坂上・水曜19:30～20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ
お風呂やドリンク一杯サービスでおトクです
・金曜19:45～21:00 陰ヨガ オールウェイズラッフィング中野坂上
薬膳カレーが食べられるカフェもあるとってもステキなスタジオです
土曜09:40～10:40 横浜都筑区パレット中川にて、ヨーガセラピーレッスン始めました！予約制1回1000円です。アーサナと呼吸法と瞑想でWTOの健康指標である肉体的、精神的、社会的、スピリチャル的な健康を目指します。
・土曜11:00～12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです
・土曜14:00〜15:00 陰ヨガ オールウェイズラッフィング新中野
15:45〜16:45 ストレスリセットヨガ オールウェイズラッフィング中野坂上
・ヨーガ療法 出張ヨガomoteヨーガ療法をご自宅にてプライベートレッスンさせて頂きます。ぜひ一度ホームページご覧くださいね
ヒミツ