うなじや背筋に疲労がある時は休みましょう！

私も連日のバリトンアリア歌った影響で、うなじや背筋が疲労して、声の圧縮が上手く行かなく成りました。

しかし、コリコランワイドで、肩甲骨の内側の筋肉にあてたら、たちどころに調子が回復して来ました。

と言う事は、そこが大事と言う事ですね。

https://youtu.be/H8rl4Ez4Qqk?si=O87sDVuC4617k01Q