もともとが猫背の私は、
普段なるべく姿勢をよくするように心掛けています。
立っているときや歩いているときには
姿勢を気にしているのでいいのですが・・
座って仕事をしているとき、
仕事に集中すればするほど
姿勢に対する意識が低くなって
ふと気付くと猫背になっています。
なんとかならないかな？と思っていたのですが、
意識だけでは治らないので道具に頼ることにしました（笑）
最近あちこちで「姿勢をよくするシート」を見かけます。
どれか１つ買って試してみることにしました。
昨日、お店に行ってみますと、ありますあります！
色々な形のシートが売っていて
椅子の上に置いて試すことができます。
何種類か試して一番しっくりきたのがコレ↑
背中までホールドしてくれるので安心感があります♪
さっそく今日から会社で使ってみます。
さてさて、効果はどうなんでしょー？
しばらく使ったら感想をアップします！