私は毎朝出社すると、ストレッチや
軽いトレーニングをしています。
今朝、なにげに自室の天井を見上げると、
むき出しになっている鉄骨の梁が目に止まり・・
うん、まてよ？？
これって、使えるかも！
てことで・・
トレーニングメニューに懸垂を追加しました（笑）
鉄棒のように握れなくて指を引っ掛けるだけなのですが、
これが、けっこうキツイです（汗）
日常生活の中でもちょっと考えると、
トレーニングってできるもんですね♪
・・・・
それにしても、
だんだん出社時間が早くなり
７時から６時３０分になり
今朝は、６時１５分に会社に到着・・
どこまで早くなるでしょう？（笑）