今年は、まだこないな～
などと思っていたら・・
やっぱりきました、花粉症～（涙）
昨晩、お風呂場で
ちょっと鼻がムズムズするなと思っていたら
今朝になって、クシャミの連発！
しばらくはマスクのお世話になりそうです。
ところで、
花粉症で気をつけたいのは
クシャミの音です。
遠慮のないクシャミは
周囲の人に迷惑です。
家族からいつも
「もっと小さな音でクシャミできないの！」
とクレームを言われますので
今年は気をつけたいと思います。
クシャミの音を小さくするには
「クシャミ直前に息を吸込なまいこと」
が大事だそうです。
クシャミしそうになったら
息を吸うのをガマンして
むしろ息を小さく吐くようにすると
大きなクシャミにならないのだとか。
さっそく、やってみようと思います♪