もうすぐバレンタインデーですね～
最近は、自分のためにチョコを買う女性も多いそうです。
こんなところにも時代の流れを感じますね～
今朝のWEBニュースを見ていますと・・
「チョコレートは美容と健康にいい」
という記事が載っていました！
ホントかな？と思いつつ読んでみますと、
「高カカオチョコレートを４週間わたり食べ続けた人は
血圧低下や善玉コレステロールの増加といった
健康効果が認めらた」とのこと。
チョコの成分が腸管内の残留物排出を助けたり
血圧を下げ善玉コレステロールを増やし
動脈硬化の防止効果も期待できるのだとか！
ただし！！
当然のことながら食べ過ぎはダメです。
適切な量は、毎日２５グラム
板チョコでいうと５かけらです。
これを目安に高カカオチョコレートを食べれば
健康にも美容にもいいそうです♪
高カカオチョコレートの
具体的な商品名もあげて欲しかったな～（笑）