スロージョギングを開始して１５日目、
２週間が経ちました。
先週の月曜日には、
１週間で１ｋｇ減ったことに驚きました。
でもまさか、
このペースでは減量しないよね？
もしかして、すでにリバウンドしたりして？
などと思いつつ
恐々、体重計に乗ってみますと・・
なんと驚きの・・・・・１．８ｋｇ減！
約２ｋｇ、減っているではありませんか！！
（先週よりは、０．８ｋｇ減です）
運動とは言えないような楽な動きで、
辛くもなく汗もかかず、
それでいて、２週間で２ｋｇ減量できるなんて・・
いやいや、驚きました。
しかも、私は今まで、
なにも運動してなかったわけではありません。
毎朝、軽い運動をして
週に１回は空手をやり
朝・昼の食事を軽くして・・
ここまでしても痩せなかったのです。
それが、たった２週間で２ｋｇ減るなんて・・・
スロージョギング、恐るべし！！