スロージョギングを始めて８日目となりました。
とりあえず、３日ぼうずにはならず(笑)
コツコツと続けております。
息も切れず、汗もかかず
こんな軽い運動で
ダイエットになるのだろうか？
そんな思いを抱きつつも
８日間が過ぎました。
今朝、
体重計に乗ってみますと・・・・・
なんと！！
１ｋｇ減っていました！
８日前 → ７８ｋｇ
今朝 → ７７ｋｇ です♪
この５～６年
朝・昼を軽めにしても
まったく変わらなかった体重が
たった１週間で１ｋｇ減るとは
思ってもいませんでした。
とすると、
１ヶ月続ければ
３～４ｋｇ減るのでしょうか？
そこまで順調に結果が出るとも思いませんが
なにはともあれ続けてみようと思います♪