空手をやっている以上、
体の可動範囲は広いに越したことありません。
できれば、上の写真くらいになりたいな～
などと思っていますが、なかなかここまでは・・・（汗）
身体操作について
何度か指導していただいた、ふじた先生が、
「姿勢」について、ブログ記事を書いています。
身体操作に興味がある方は、
読んでみてください。
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読んでみてワークショップに参加希望の方は、
以下のスケジュールをご覧下さい。
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ふじた先生に教わって痛感したこと・・・
間違ったストレッチをやっていては
一生かかっても柔らかくならない！
正しい方法なら、たとえ中年からでも身体は変わる！
