新極真会 東京城南川崎支部本部 中原道場
ここ数年、サボってばかりの空手でしたが、
昨年の１１月から、少しずつ道場復帰しています。
それと言うのも、道場仲間のＫ杉さんのおかげ！
私に付き合って、日曜の早朝に道場に来てくれています。
Ｋさんは、日曜の一般部を指導しているのですが、
その前に、私との稽古時間をとってくれているのです。
「松井さん、一緒にやりませんか！」
と言ってくれたときは嬉しかったです。
朝７時～８時２０分くらいまで、
二人で稽古しています。
基本→型→ミット稽古→組手
というような稽古内容です。
型は、「裏」を中心にやっています。
平安Ⅰ裏、平安Ⅱ裏、平安Ⅲ裏、平安Ⅳ裏と進み、
先週は初めて平安Ⅴ裏を教えてもらいました。
・・・「裏」は、知らない人も多いです。
裏の型は、各動作に回転が加わります。
慣れないと目が回るのと、
軸がぶれやすいので難しいです。
・・・・二日酔いのときには、ツライ！(笑)
ミットは、単に手数だけのスタミナ稽古ではなく、
力を抜いて、効果的に攻撃を効かす稽古をしています。
やってないと身体が退化するのを実感してます。（汗）
組手は、防具を付けずに、
軽く当てる形でやっているのですが、
ちょっとでも攻撃に無理があると、
攻撃側がダメージを受けるので、いい稽古になります！
ただし、相手を選ばないと怪我の可能性は大です。(笑)
それにしても・・・・教わるって楽しいですね～！
毎回、新しい発見があるので、
帰ってから記録を残すようにしています。
このメモを眺めているのも楽しいです♪
ちなみに先週は・・・・
腰の落としすぎを注意されたり、
力の抜き方を教わったり、
コンビネーションの終わり方や、
間合いの取り方について、などなど、
いろいろと教わりました。
「初心にかえる」 と言いますが、
このところリフレッシュした気分で楽しいです。
Ｋ杉さん、これからもよろしくお願いします！