おはようございます。
今日は、昨日より１０度も気温が高くなるそうです。
ようやく春ですね～
春と言えば、運動会の季節・・・
はりきっている、お父さんも多いと思いますが、
怪我には、くれぐれも、お気を付けください。
特に、アキレス腱には、要注意！
ということで、
今日は、アキレス腱断裂のお話し。
実は私、４年前にアキレス腱を切っています。
今日は、アキレス腱断裂体験者が、
質問にお答えします。
・・・ひとりＱ＆Ａね(笑)
Ｑ： アキレス腱を切ったら歩けない？
Ａ： 実は、これが歩けるんですよ。
私は、空手の練習中にアキレス腱を切りました。
その場で倒れましたが、
３０分ほどアイシングすると痛みも消えて・・・
歩いてみたら、歩けました。
なにしろ、その晩は、飲みに行っちゃいました。（汗）
ただし、次第に痛みは増してきて
トイレに行く度に、激痛が走りました。
でも、痛みを我慢するのは、空手で慣れてまして、
押忍の精神で、ばんばりました。
・・・ここは、がんばるところじゃないよ！（汗）
Ｑ： アキレス腱を切ったら、音がする？
Ａ： します、します！ バチッ！！と大きな音が。
・・・太いゴムひもが切れるのを想像してください。
Ｑ： 手術と保存治療 どちらがいいか？
Ａ： 断然、手術をオススメします！
手術して２週間後には、松葉杖無しで歩けます。
１０週間経つと、ジョギングできます！
Ｑ： 病院は、どこでも同じ？
Ａ： 病院によって治療方法が違います。
病院は、よ～く選んだ方がいいです。
神奈川なら、関東労災病院がオススメ！
腕のいい先生と、スポーツ専門のリハビリがあります。
ただし、推薦が必要なので、
まずは小さな整骨院に行って、
推薦状を書いてもらいましょう。
・・・少しくらい遅れても、いい病院で手術しましょう。
Ｑ： どういう時に切れる？
Ａ： アキレス腱に瞬間的な負荷が掛かったときです。
空手の場合には、スイッチする時が危険！
準備運動を十分にやっていても、切れる時は切れます。
Ｑ： 年齢は関係ある？
Ａ： ４０歳代は、「切れごろ」だそうです。
まだまだ動ける、と思っている年齢で、
自分が思っているよりも身体が動かなくなります。
Ｑ： 再断裂の可能性は？
Ａ： 保存治療の場合には可能性があります。
手術の場合は、再断裂はしません。（ただし手術方法による）
Ｑ： 両側の足を切った人って、いる？
Ａ： います。
いっぺんには切れませんが、
片方を切って、スポーツ復帰した後、
もう片方を切る人は、意外と多いそうです。
・・・無意識にかばってしまうためだそうです
皆さん、スポーツの季節ですが、
アキレス腱には、くれぐれも、お気を付けを！(笑)