私は、もともと身体が固いです。
高校時代は、バスケットボール部
大学時代は、合氣道部
社会人になってからは、
ウィンドサーフィンをやって、
合氣道をやり、
そして、極真空手を始めました。
ず～と、運動をしてきていますが・・・
身体は固いです。(笑)
そもそも、
空手をやっている人が、
全員、１８０度の開脚ができるわけではありません。
後ろ回し蹴りができる人は、
すぐにできるし、
できない人は、
いつまで経ってもできません。
身体を柔らかくするためにストレッチを行いますが、
間違った方法で続けても、
ゼッタイに柔らかくなりません。
むしろ、身体を痛める原因になります。
私も、何回、股関節を痛めたか、わかりません。
そんな私が、
ある先生のワークショップに参加して、
月並みですが、「目からウロコ」の指導を受けました。
今まで、ずーっとできなかった、
「開脚して、お腹を床につける」
が、できるようになりました！
ある先生とは・・・・
ふじた ゆみ 先生 です。
→ ＨＰはコチラ
http://www.geocities.jp/tobudance/index.html
ダンスやヨガ、バレエや日本舞踊などを通じて、
身体操作の指導をしている先生です。
ワークショップに参加しますと、
身体の内側に目を向けて、
体幹を動かし、正しいバランスを学ぶことができます。
開脚がしたい方も、
正しい姿勢や身体操作を学びたい方に、
ぜひオススメします！
ワークショップの参加費用も格安ですので、
一度、参加してみてください。
変わりますよ～！
↓いつもご協力ありがとうございます。
