今日の話しは、
空手をやっている人（白帯～色帯）に向けています。
一般の方は、意味不明かもしれませんので、
読み飛ばしちゃってください！
空手の動作では、
相手に動きを読まれないために、
攻撃は、一挙動で行うようにします。
たとえば、パンチを打つ場合ですと、
振りかぶってから打ち込むと、
ニ挙動となりますので、
相手に動きを読まれます。
構えた状態から、一挙動で打てるようにしましょう！
同様に、
前屈立ちで、移動稽古を行う場合ですが、
前に進む際に、前足のつま先が一旦開いて、
前に出ている人が多いです。
これだと、ニ挙動になりますので、
この癖は、なるべく早めに無くしましょう。
で、問題は、
どうやったら、前足のつま先が開かないか？
なのですが、
この方法を説明します。
まずは、
前足のつま先が開く理由から考えてみましょう。
前足のつま先が開くのは、
前の足で引っ張って、前に進むからです。
・・・ココ、大事です！
進むときの意識を、
前足から、後ろ足に移してみて下さい。
後ろの足で蹴って、前に進むんです。
前足は、引っ張るのではなくて、
出る瞬間に、膝の力を、スッと抜きます。
前足の膝でせき止めていた力を、
スッと開放する感じです。
後ろ足で蹴り出すようにして前に出る。
このとき、前足は、膝の力をスッと力を抜く。
こうすると、前足のつま先が開かず、
一挙動で、前に出ることができます。
一度、試してみてください！
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