体重が | 自分への記録日記東戸塚宇宙のパワーで開運ヒーリングサロンセイナ☆ヘミナの未来の私へのおもてなし日記記録
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

自分への記録日記東戸塚宇宙のパワーで開運ヒーリングサロンセイナ☆ヘミナの未来の私へのおもてなし日記記録

2024年46歳を迎えるにあたり､ﾗﾙｸのテッチャンのLiveに行き会いに行くために1年間2025年二月まで38キロまでダイエット挑戦日記とスピリチュアルと今感じてる事、自分への記録の日記を書いてます
何か発信してるブログではないのでご了承下さい

体重が



一昨日生理前の当日で欲求が収まらず飲んでしまい、昨日の朝生理が始まりました。

リセット日で禁酒1日目が出来たからよし！



 一日これをしていたらジェルパッド使えなくなり、傷跡が着いたので

別のものを購入しました


今日からまた、朝、夜プロテイン

仕事の日はお客様の料理提供の味見とプロテインとおにぎり朝、昼、晩プロテインに頑張ろう！


それにしても、筋肉痛と浮腫みが凄い煽り


ウエストは変わらず、がんばってスクワットマジックとブルブルマシーンを続けて生理後が楽しみ！