こんにちは。
SLF認定講師のはるかです。
8日の夜、Self Love Practitioner
3月生スタートしました🌷
今回、受講を決めてくださった方は
実は2年半前まで働いていた
まつげサロン(前職はアイリストだったのです👀)で
ずーっと指名してくださっていた
お客様なのです。
まさかまさか
またこんな風に
縁が繋がることがあるなんて. . ！
本当に嬉しいです。。
Instagramのアカウントは
サロンで働いていた時から
使っているものなので
ヨガ留学をきっかけに
発信内容がガラリと変わりました。
ですが、関わらず
フォローしてくださっていて. .
無料説明会の時に
Instagramを見ていて
竹さんの変化を感じました。
表情が、柔らかくなりましたね☺️
と、伝えてくださいました🍃
ありがたいです。本当に；；
前からずっと優しい方ですが
変わらず優しく、
あったかいお言葉をくださって
じんわり、ほっこりしました😌
ありがとうございます＊
＊
1日目は
数秘術と、宇宙の法則を途中まで🕊
講座はテキストを使って
進めていきます。
マインドのお話は
人によっては
聞き馴染みがない言葉もあると思うので
実体験を踏まえながら
わかりやすく伝えるように
心がけています🍃
講座を終えて
色々な気づき、発見があって楽しかった。
と、感想を送ってくださいました。
毎回、講座を進めていく中で感じていることは
" 気づく " ことがいかに大事か。
と、いうこと。
気づく
これが
人生の醍醐味なんじゃないかと
今、思っています🕊
人間の意識には
顕在意識（意識できている部分）と
潜在意識（意識できていない部分）があり
割合はなんと
顕在意識:3～5％
潜在意識:95～97％
数字で表すと、
お分かりになると思いますが
ほとんど無意識状態‥笑
意識できていることなんて
ほんのわずかにすぎないのです‥
わたしはこの事実を知ったとき
すごい狭い世界で生きてたんだな‥
たった3～7％の意識で
自分のことも、目の前に広がる世界のことも
判断していたなんて‥
まだまだなにも知らない‥
と、思いました。
それと同時に
無意識になっている思考、行動を
いかに意識できるかがポイント
だということに、気づきました。
それから
わたしはなにも知らない
自分のことも、相手のことも、
目の前に広がる世界のことも。
というのを常に頭の中において
生活するようにしています。
そのほうが
固定観念に縛られることも
減ったように思いますし
ジャッジすることも減りました。
自分自身に失望することも減りました。
（これは、自己肯定感がマイナスだったわたしにとって
大きな大きな変化でした！）
そして、新鮮な目で
物事を見れる瞬間が増えたので
日常がとても面白く感じるようになりました。
常に気づきのループの中にいられるのです。
かくれんぼしたり
お宝さがしゲームをしたとき
見つけると楽しいですよね。
その感覚と全く同じだと思います。
マインド面でも同じ考え方ができます＊
かくれんぼしているのは
深層心理の部分、すなわち潜在意識のこと。
講座の中では
よく生徒さんたちが
無意識に〇〇と思い込んでいました！
今まで忘れていたけど話している中で
（だれだれ）に〇〇って
言われたことが嫌だった。
それがずっと
尾を引っ張っていたのかもしれない
と、気づきました。
と、言います。
なんか生きづらい
行動できない
などの悩みを抱えている方に多いのは
なにかに囚われていたり、
縛られてしまってることです。
その「なにか」に気付けないと
解放のはじまりは訪れないので
気づく必要があるのかな、と思います。
気づくためには
いつも自分に矢印を向ける意識を持つこと。
24時間、365日向け続けよ！という
物理的な話をしているわけではなく
意識は常に持っておこうね！
ということを伝えたいです。
SNSの普及により
情報過多な時代が進むにつれ
どんどんこの自分に矢印を向けることが
難しくなっています。
振り回されるのが当然の世界になっています。
故に、不本意に自己肯定感が低くなったり
失わなくていい自尊心が失われ
こころの消費が激しい時代に突入しています。
だからこそ、今ここで
自分に矢印を向ける意識を持ち
自分の軸を太くすることが必要不可欠
だと伝えたいし
そのためにもっと
こころの学びを取り入れることが
大切なんじゃないかなと思ってます＊
講座を重ねていく中で
講師のわたしにとっても
毎回気づきや学びがあり
実りある時間になっています。
ありがとうございます＊
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