こんにちは、黄金の追っかけ道の木犀ねえさんです。
またまたお天気がイマイチな東京です。
そんななか、（どんななか？）
マイルの有効期限が切れるので、
長崎に来ました！
暖かいね～。
１４度だそうです。
中華街、意外と狭い。
神戸の半分ぐらいかな？
さっそく長崎ちゃんぽんを食べました。
ひとり旅だと、美味しいものがあっても、
あんまり食べられないんよね。
女子って、ちょこちょこいろいろ食べたいじゃない。
それが出来ないからさー。
なんかね、ネットで、
ひとり旅の人同士が声をかけあって、
旅先のレストランとかで、
ごはんを一緒に食べるってのが
密かに流行ってるらしいよ。
でもなー。
基本、精神的引きこもりのわたしには、
ハードルが高いですっ。
そうそう、昨日は、寒かったので
鶏団子スープを作りました。生姜たっぷり♪
秋口ぐらいから、少し食に気をつけてます。
根菜中心にして、
精製されたものをなるべく食べないようにして、
砂糖も殆ど使わず、
使ったとしても、てんさい糖にして。
自炊も増えました。
結果、今年の冬は風邪をひかなかったし、
体調もかなりいい！
なにより、ずっと辛かった
肩甲骨と背骨の間の痛みが無くなったのです！
肩こりも腰痛もなぜか楽になりました。
身体って食べるもので出来てるなって実感してます。
いいものをインプットする。
心も身体も、そして頭にも、いいものを。
3月21日からのセミナーでも、
そんないいものを提供したいと思ってます。
滋味のあるセミナー。笑
働く女性が賢く生きる知恵セミナー
3月21日から4月5日まで全国ツアーです！