思い立ったら吉日、で、行動してしまう木犀ねーさんです。
大阪強行軍の翌日の計測。
変化なし。
ワイン会に参加して、けっこう飲んだり食べたりしたので
増えてなくてホッとした。
年とともに新陳代謝が落ちてくるので
自己管理するって大事だと思います。
何をインプットして、何をアウトプットするか。
体重のことだけじゃなく、
知識とか経験とかも含めて、
自分の人生は自分で選択するって大事。
例えば、わたしはひとりでライブに行くことも多いけど、
場所をキープしたい時、トイレに行けない。
（状況により周りの人に頼むこともできるけど）
だから、ひとりでライブに行く日は
昼間から水分量をコントロールして、
途中でトイレに行かなくてもいいようにします。
もちろん、自己管理できないことも世の中にはある。
でも、だからといって諦めないで、
何が出来るかなって、考えるのが大事だと思うんです。
今日はCOBRAの対バンシリーズ最終戦。
相手は氣志團ちゃんです。
チケットはソールドアウト。
トイレに行かなくてもいいようにしなきゃ。
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